꼴뚜기는 두족강 살오징어목 꼴뚜기과에 속해 있으며, 우리나라를 포함한 일본, 중국 남부 해안 지역에 널리 분포하고 있는데요. 오징어와 같이 뼈가 없고 연한 근육질을 가진 연체동물의 한 종류입니다. 꼴뚜기는 연안에 주로 서식을 하며, 유영능력이 떨어진다는 특성이 있는데요. 이런 특징으로 인해 오징어보다 근육이 덜 발달돼 훨씬 더 부드럽고 연하다고 하는군요. 우리나라에선 4월과 5월, 남해에서 많이 잡히며, 지역에 따라 호래기, 한치, 고록 등의 여러 명칭으로 불리기도 합니다. 아울러 예전엔 '바다에서 나는 귀중한 고기'라는 의미를 담아서 고록어(高祿魚)라는 이름으로 불리기도 했답니다. 꼴뚜기는 '어물전 망신은 꼴뚜기가 다 시킨다'라는 속담으로도 유명한데요. 이 속담이 의미하는 바는 못나고 볼품없는 형태를 ..
무릎 관절의 건강은 정상적인 일상생활과 직결된 중요한 요소인데요. 발 다음으로 체중을 많이 지탱하는 신체 부위이기 때문에, 외상과 충격, 과부하 등을 주의할 필요가 있어요. 만약 여러 원인에 의해 무릎이 손상되었다면 일상생활을 함에 있어서 많은 제약이 따를 수밖에 없습니다. 여기에 무릎 관절 건강이 악화되어 통증이 발생된다면, 삶의 질적인 부분을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 관절이 한 번 손상을 입고, 연골이 닳게 되면 되돌리기가 힘들기 때문에, 평소 건강한 상태가 잘 유지될 수 있도록 잘 관리해야 할 것입니다. 무릎이 안 좋아지는 것은 노화를 비롯해 비만, 무리한 운동량, 외상 등에 의해 큰 영향을 받는데요. 아울러 평소 아무 생각 없이 무의식적으로 하는 자세에 의해서도 많은 영향을 받게 된다고 해요...
단백질 보충을 위해 하이뮨 프로틴 밸런스를 구매해 보았습니다. 단백질 이외에도 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 함량이 높아서 다양한 영양 공급이 가능할 것 같은데요. 하이뮨은 트로트스타 장민호 CF로도 잘 알려진 제품이기도 하지요. 2개를 묶어서 판매하는 제품도 있었지만, 일단 한통만 주문했고, 괜찮으면 추후에 다시 재주문해봐야겠어요. 하이뮨 섭취로 가장 효과를 볼 수 있는 건 단백질 보충 효과라고 할 수 있을 것입니다. 신체 내부에서 몸 다음으로 많은 비중을 차지히고 있는 성분이기도 한데요. 근육을 만들어줌과 동시에 근육의 합성된 상태가 잘 유지되도록 도와주고, 몸이 즉각적으로 필요한 에너지도 빠르게 생산시켜 주는 등의 다양한 기능을 수행합니다. 통 윗부분에 기재된 내용에 따르면 산양유 단백질이 함유되어 ..
횡격막 아래에 위치한 간은 몸 안에 있는 장기 중에서 가장 큰 장기인데요. 각종 물질대사와 호르몬 작용에 관여하기 때문에 인체의 화학공장이라고도 불리고 있어요. 간은 원활한 대사 진행을 하기 위해 부여받은 기능이 많은 만큼, 각종 세균과 유해물질들과 접촉하는 경우가 많다고 하는데요. 이로 인해 간세포의 손상이 잘 될 수 있고, 감염에 의한 질병의 노출도 높은 편입니다. 하지만 다른 장기에 비해 회복력이 뛰어나며, 이상이 생겨도 증상이 잘 나타나지 않는다는 특징이 있는데요. 간이 침묵의 장기라고 불리는 것이 바로 이러한 이유 때문이라고 할 수 있습니다. 이렇게 별다른 이상 증상이 잘 나타나지 않는 간의 현재 상태를 알아보기 위해선 AST, ALT, r-GTP 등의 검사 결과를 진행하고, 측정된 수치를 조합..
지난 2021년에 개봉한 에 이어, 이번달 2월 28일에 가 개봉을 앞두고 있는데요. 이번에 공개되는 영화에서는 주인공인 폴이 자신의 능력을 깨달은 이후 각성을 하는 과정이 심층적으로 그려질 것으로 생각됩니다. 또한 전편에 이어서 티모시 샬라메, 젠데이아, 레베카 퍼커슨, 스텔란 스카드가드, 조슈 브롤린 등이 출연을 합니다. 아울러 오스틴 버틀러와 플로렌스 퓨, 크리스토퍼 월켄 등의 쟁쟁한 배우들도 서사 진행에 비중있는 캐릭터들로 합세한 것도 기대되는 대목이라고 할 수 있습니다. 또한 듄의 시그니쳐 이미지라고 할 수 있는 모래사막을 장엄하게 그려낸 드니 빌뇌브 감독이 전작에 이번 파트2에서도 연출을 맡았다는 것도 또 하나의 필람 포인트인데요. 오늘은 듄을 보기 전에 알아두면 여러 정보들에 대해 알아볼까 ..