지난 2021년에 개봉한 에 이어, 이번달 2월 28일에 가 개봉을 앞두고 있는데요. 이번에 공개되는 영화에서는 주인공인 폴이 자신의 능력을 깨달은 이후 각성을 하는 과정이 심층적으로 그려질 것으로 생각됩니다. 또한 전편에 이어서 티모시 샬라메, 젠데이아, 레베카 퍼커슨, 스텔란 스카드가드, 조슈 브롤린 등이 출연을 합니다. 아울러 오스틴 버틀러와 플로렌스 퓨, 크리스토퍼 월켄 등의 쟁쟁한 배우들도 서사 진행에 비중있는 캐릭터들로 합세한 것도 기대되는 대목이라고 할 수 있습니다. 또한 듄의 시그니쳐 이미지라고 할 수 있는 모래사막을 장엄하게 그려낸 드니 빌뇌브 감독이 전작에 이번 파트2에서도 연출을 맡았다는 것도 또 하나의 필람 포인트인데요. 오늘은 듄을 보기 전에 알아두면 여러 정보들에 대해 알아볼까 ..
꿀풀과에 속한 곰보배추는 특유의 우둘투둘한 모양으로 곰보배추란 명칭이 붙여졌는데요. 산과 들의 습한 지역에서 주로 자생하며, 배암차즈기라는 이름으로도 불리고 있어요. 눈 속에서도 마르지 않는 특유의 강인한 생명력을 가진 곰보배추는 몸에 좋은 유효성분들이 풍부하게 함유되어 있는데요. 특히 폴리페놀과 플라보노이드 등의 항산화물질이 다량 함유된 것으로 잘 알려져 있죠. 아울러 강력한 약리 작용을 바탕으로 예로부터 각종 질병을 치료하는 약재로도 많이 활용되어 왔답니다. 특유의 향과 맵고 쓴맛이 특징인 곰보배추는 나물이나 김치, 즙, 발효액, 차 등의 여러 형태로 섭취할 수 있는데요. 특히 곰보배추를 차로 끓여 마시면 풍부한 항산화물질들을 온전히 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 곰보배추 특유의 쓰고 매운맛을 일정 부..
지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 신체를 이루는 가장 기본적인 단위로써, 생명 유지에 필수적인 역할을 담당하고 있는데요. 세포와 세포막, 지단백 등을 구성하는 역할을 함으로써 신진대사에 중요한 기능을 수행하고 있죠. 특히 대사작용에 꼭 필요한 호르몬과 음식물 소화 및 흡수에 관여하는 담즙산을 만들어내는 역할을 하기 때문에, 이 기능에 문제가 생긴다면 정상 대사에 큰 영향을 받을 수밖에 없습니다. 이렇게 콜레스테롤이 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 꼭 필요한 역할을 하긴 하지만, 문제는 너무 과도하게 늘어나는 상황이라고 할 수 있을 것입니다. 혈액검사를 통해서 콜레스테롤 수치가 정상 기준치보다 높게 측정되었다면 혈관을 막히게 하여 몸에 각종 이상 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히나 몸에 유해하다고 알려진 ..
글루텐은 밀가루와 보리, 귀리 등의 곡류에 들어있는 불용성 단백질을 말하는데요. 곡류를 이용한 반죽을 만들 때 식감을 쫄깃하게 함과 동시에 부풀어 오르게 하는 것이 글루텐의 주된 역할이라고 할 수 있습니다. 이러한 글루텐은 자연적으로 생성되는 물질이긴 하지만, 체질에 따라 문제를 일으키기도 하는데요. 이런 문제점을 해결하기 위해 글루텐 분해 효소가 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요. 글루텐분해효소는 각종 위장장애를 유발하는 곡류 단백질인 글루텐을 빠르게 분해하고, 체내로 흡수시키도록 돕는 효소를 일컫는데요. 대두를 자연 발효해 얻어지는 것으로 알려졌으며, 글루텐의 소화 문제를 해결하는 것 이외에도 다양한 건강 이점을 얻을 수 있다고 해요. 오늘은 이 글루텐분해효소가 신체에 미치는 다양한 효능들과 섭취 ..
추운 날씨가 물러가고 맞이하는 봄은 따뜻하고 포근한 날씨로 활동하기 좋다는 장점이 있는데요. 하지만 황사와 꽃가루, 미세먼지 등으로 인해 호흡기와 기관지에 안 좋은 영향을 받는다는 단점도 있죠. 특히 질소 산화물과 아황산가스 등의 초미세입자들로 이루어진 미세먼지 같은 경우는 기관지와 폐로 유입됨에 따라 건강을 위협하는 큰 요인이 됩니다. 뿐만 아니라 지속적으로 몸 안에 쌓이게 되는 미세먼지는 신체 전반에 악영향을 끼침으로써 결막염과 중이염, 피부질환, 심뇌혈관질환들의 위험을 높인다는 연구결과가 있습니다. 이러한 미세먼지의 위험을 막기 위해선 우선 농도가 높은 날엔 외출과 활동을 최대한 줄이고, 마스크를 잘 착용해주어야 합니다. 또한 기관지 점막을 촉촉하게 해주고, 기관지 내부에 흡착해 있는 유해물질들을 ..