제너드의 소소한 일상

오늘 6월 17일 질병관리본부는 이달 초순에 태국여행을 다녀온 30대 여성이 지카바이러스의 감염 확진 판정을 받았다고 밝혔는데요. 지난 달 하순에 몰디브를 다녀왔던 바이러스 감염자 이후에 21번째 확진 판정이라고 합니다. 이로써 지카바이러스에 대한 위험이 점점 더 대두되고 있는 실정인데요. 그래서 오늘은 지카바이러스에 대한 증상과 예방법들에 대한 예방법들에 대해 알려드릴까 합니다. 지카바이러스의 증상 지카바이러스(Zica virus)는 흰줄 숲모기에 의해 발생하는 바어러스로써, 1947년 우간다 지카 숲에 사는 붉은털 원숭이에서 바이러스 증상이 최초로 확인되었다고 하는데요. 모기에 물리면 최대 2주의 잠복기를 거치게 되고, 그 중간에 발열이나 발진, 관절통과 같은 증상들이 서서히 시작된다고 합니다. 또한..

비타민D는 지용성 비타민의 한 종류로써, 우리 몸의 신진대사와 면역체계에 많은 영향을 주는 비타민이라고 할 수 있습니다. 특히 비타민D는 햇살 비타민이라고 알려진 만큼 햇볕을 통해 우리 몸에서 합성이 일어난다고 합니다. 물론 여러 식품을 통해서도 비타민D의 생성이 가능하지만, 햇볕에 노출될 때 가장 왕성하게 생성된다고 합니다. 그래서 오늘은 여러분께 햇볕비타민, 비타민D의 효능과 함께 결핍시에 생길 수 있는 증상들에 대해 알려드릴까 합니다. 비타민D의 효능 세로토닌 활성화 비타민D는 햇볕을 통해서 합성이 이루어지는 비타민이기 때문에 행복호르몬이라고 알려진 세로토닌 분비에도 영향을 많이 준다고 하는데요. 이렇게 분비된 세로토닌의 영향으로 스트레스를 완화시키고 우울증을 예방하는 데 큰 영향을 준다고 합니다...

귀는 우리의 몸에서 혈관이 가장 많이 모여 있는 기관으로써, 예로부터 귀만 보면 건강 상태를 알 수 있다는 말이 있을 정도로 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관중 하나입니다. 특히 귀는 우리 몸에서 가장 민감하고 예민한 기관이라서 세심하고 각별한 관리가 필요한 기관이기도 합니다. 그래서 오늘은 귀를 건강하게 해주는 성분들이 함유된 성분들이 많이 함유되어 있는 음식에 대해 알려드릴까 합니다. 귀를 건강하게 해주는 5가지 음식 1. 해조류 귀를 건강하게 해주는 성분 중에 가장 널리 알려진 성분은 아연이라고 하는데요. 아연은 우리 몸의 세포 재생에 큰 영향을 주는 성분이기 때문에 귀 건강에 탁월한 효과에 지니고 있다고 합니다. 이런 아연 성분이 많이 함유되어 있는 성분은 미역이나 김 등의 해조류에 많이 함유..

어제 6월 15일 방송된 JTBC 뉴스룸 목요 문화 초대석 시간에 봉준호 감독이 출연해 손석희 앵커와 인터뷰를 가졌는데요. 개봉을 앞두고 있는 옥자에 대한 정보들과 함께 현재 논란이 일고 있는 옥자의 상영방식에 대한 부분들까지 방송되어 옥자에 대한 궁금증을 어느 정도 해소해 준 방송이 아니었나 싶었습니다. 어제 방송에서 중점적으로 다뤄졌던 부분이라고 한다면 역시나 옥자의 상영방식에 대한 부분이 아닐까 하는데요. 지난 달 열렸던 칸 영화제에서부터 시작된 상영방식 논란은 현재 국내 개봉을 앞두고도 극장 측과 넷플릭스 간의 미묘한 대립으로 재점화되고 있는 상황이기도 합니다. 특히 최근에는 CGV와 롯데, 메가박스 등 3대 멀티플렉스에서는 옥자가 영화의 배급 구조에 영향을 준다고 판단하여 영화 상영을 허용하지 ..

아사이베리는 브라질 아마존 열대우림 자연에서 자라나는 야자나무의 열매인데요. 예로부터 브라질 사람들에게 신의 준 생명의 나무 열매라고 불리며 민간 요법에도 많이 쓰여져 왔다고 합니다. 그리고 아사이베리는 필수아미노산과 각종 비타민 항산화 작용이 뛰어난 안토시아닌 다량으로 함유되어 있어 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. 그러면 오늘은 이 아사이베리의 5가지 효능에 대해 알려드릴까 합니다. 아사이베리의 5가지 효능 1. 항암 효과 아사이베리에는 항산화효과에 뛰어난 작용을 하는 안토시아닌 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 양은 블루베리 속에 포함된 안토사이닌에 비해 무려 7배라고 합니다. 이 안토시아닌 성분이 건강한 세포는 그대로 두고 암세포만 가려내 없애기 때문에 암예방에 특히 좋다고 하는군요. 그리고 아사이베리에..