제너드의 소소한 일상

햄프씨드는 대마의 씨앗을 말하는것인데요. 흔히 알고 있는 대마의 환각성분을 도정하였기 때문에 안전하게 섭취가 가능하다고 합니다. 햄프씨드는 풍부한 단백질 및 다양한 오메가 성분들 그리고 아르기닌, 메티오닌 등의 필수아미노산 성분이 다량으로 들어있어 우리 몸을 건강하고 이롭게 하는 탁월한 효능들이 있다고 하는데요. 이렇게 뛰어난 효능으로 인해 최근에는 떠오르는 슈퍼푸드로 인정받고 있다고 합니다. 그러면 이 햄프씨드의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다. 햄프씨드의 9가지 효능 1. 고혈압 예방 햄프씨드에는 혈관건강에 탁월한 효능이 있다고 알려진 오메가3, 6, 9 등의 불포화지방산 성분들이 다량으로 함유되어 있다고 하는데요. 그 양이 무려 고등어에 비해 10배가 넘는다고 합니다. ..