플라즈마로겐 효능 및 부작용 확인해보아요

중추신경계에 해당되는 뇌는 신체 각각의 부분을 통솔하는 역할을 하는 기관인데요. 신경세포와 신경섬유로 구성되어 있으며, 끊임없는 정보교환을 바탕으로 근육과 심장, 소화기관 등의 모든 기관을 조절하는 역할을 하고 있습니다. 또한 생각과 감각, 언어, 기억 등을 포함한 고도의 정신활동을 수행하는 것도 뇌에서 이뤄지는 주요 기능이라고 할 수 있어요. 그중 뇌세포를 구성하는 데 있어서 매우 중요한 물질인 인지질은 신경전달과 효소작용 등에 중요한 기능을 수행하기 때문에 뇌기능과 직결된 중요한 요소라고 할 수 있겠습니다.

 

 

 

 

이러한 뇌 인지질은 스핑고미엘린과 포스파티딜세린, 포스파티딜콜린, 포스파티밀 에탄올아민 등의 여러 물질로 구성되어 있는데요. 그중 포스파티밀 에탄올아민이 뇌 인지질 중에서 가장 큰 비율을 차지하고 있으며, 플라즈마로겐은 이러한 포스파티밀 에탄올아민의 핵심 구성 물질로 알려져 있습니다. 전체 비율로 나눠보면 전체 뇌 인지질의 20% 정도가 플라즈마로겐이라고 하며, 뇌세포의 정상적인 활동에 있어서 매우 큰 역할을 하게 된다고 합니다. 그럼 플라즈마로겐이 하는 역할엔 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

 

 

플라즈마로겐 효능

 

 

 

 

1. 뇌 기능 증진

 

뇌에서는 혈중 콜레스테롤이 아닌 자체적으로 생성되는 콜레스테롤에 의해 작동되는 것으로 알려졌는데요. 뇌 자체 콜레스테롤은 정보교환을 담당하는 뇌세포 안 뉴런 시냅스들을 운반하는 역할을 하게 된다고 해요. 플라즈마로겐은 콜레스테롤을 뉴런과 뉴런 사이로 이동시키고, 뉴런을 활발하게 해주는 신경자극물질로써의 역할을 담당하고 있어서, 뇌기능들이 정상적으로 작동할 수 있도록 도와줍니다. 연구결과에 따르면 플라즈마로겐의 수치가 높게 유지가 될 때 뇌 사용량이 늘어나고, 뇌기능의 전반적인 부분들이 활성화된다고 합니다. 이와 관련한 동물연구에서 플라즈마로겐이 결핍된 쥐에서 뇌 신경세포들 간에 콜레스테롤 활동이 둔해진 것을 확인할 수 있었답니다.

 

 

 

 

2. 퇴행성 뇌질환 예방

 

치매와 같은 퇴행성 뇌질환의 발생은 베타아밀로이드라고 불리는 독성 단백질이 뇌 신경세포에 지속적으로 쌓이게 됨으로써 발생하는 것으로 알려졌는데요. 베타아밀로이드가 계속 축적이 되면 기억력과 인지력을 담당하는 해마들의 신경이 점차 약해지게 됨으로써 전두엽이 손상되는 결과로 이어지게 된다고 해요. 그리고 이런 현상이 오래 지속되면 뇌 부피 자체가 감소되고, 알츠하이머 치매의 발생에 영향을 끼치게 된다고 합니다. 플라즈마로겐은 이러한 독성 단백질인 베타아밀로이드가 응집되고, 쌓이는 것을 막아서 치매를 포함한 퇴행성 뇌질환의 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 실제 건강한 사람과 알츠하이머병 환자의 뇌 속에서 플라즈마로겐의 비율을 측정한 연구를 진행한 적이 있다고 하는데요. 그 결과에 따르면 알츠하이머병 환자의 경우 정상적인 뇌 상태인 사람에 비해 플라즈마로겐의 비율이 절반 가까이 떨어진 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

 

 

 

 

3. 시각기억 및 공간기억 개선

 

뉴런과 뉴런 사이의 정보교환이 활발히 이뤄지기 위해선 뉴런들을 연결하는 시냅스들의 형성과 생성이 잘 되어야 하는데요. 플라즈마로겐이 뇌세포를 보호하고, 뉴런 사이 연결된 시냅스의 생성을 촉진시키는데 효과적인 작용을 하게 된다고 합니다. 이로써 한 번 본 것을 머릿속에서 빠르게 떠올리는 시각기억과 자신이 있던 공간을 머릿속에서 기억해내는 공간기억을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 뿐만 아니라 시냅스의 생성 촉진 작용을 통해 활발해진 신경세포들의 영향으로 언어기능과 인지능력 등의 전반적인 개선을 돕는 효과가 있다고 해요. 쥐를 대상으로 진행된 한 동물연구에서 뇌기능이 저하된 노령의 쥐에게 2개월에 걸쳐서 플라즈마로겐을 섭취하게 한 결과 시냅스 형성 및 생성이 촉진되었고, 신경세포가 활성화된 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

 

 

 

 

◎ 플라즈마로겐 부작용

 

몸에 아무리 좋은 음식이고 영양제일지라도 과다하게 섭취할 때는 문제가 생기기 마련이며, 플라즈마로겐도 예외가 아닌데요. 제품에 기재된 권장량을 넘어선 양을 섭취할 시 복통과 설사 등의 부작용이 동반될 수 있다고 합니다. 그 외에 특이체질이나 알레르기가 있는 분들은 섭취에 주의를 기울여야 하며, 임산부와 수유부 같은 경우엔 전문의의 상담을 거친 이후 섭취 여부를 결정하도록 해야 합니다.

 

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오늘 준비한 뇌영양제, 플라즈마로겐에 관한 정보는 이만 마치도록 하겠습니다. 소개된 내용들이 유용한 정보가 되길 바라며 오늘도 행복 가득한 하루 되세요.

 

 

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