제너드의 소소한 일상

알칼로이드의 일종이자 각성물질인 카페인은 커피를 비롯하여 각종 에너지 음료, 차 등에 포함된 주요 핵심 성분인데요. 교감신경계를 비롯하여 몸의 전체적인 신진대사를 활성화시켜 정신의 각성 및 졸음을 일시적으로 막아주는 작용을 하게 됩니다. 또한 신경전달물질의 분비를 통한 피로를 줄임과 동시에 집중력과 기억력의 증진 효과, 이뇨작용을 촉진시키는 역할 역시 커피가 가진 주요 효능들에 해당된다고 할 수 있는데요. 이러한 카페인의 여러 건강상 이점으로 기호식품의 형태로 섭취할 뿐만 아니라 이뇨제와 강심제 등과 같은 여러 약제로도 첨가되어 많이 이용이 되고 있습니다. 하지만 이와 같은 카페인은 이로운 측면도 있는 반면 과다하게 섭취하게 될 경우에는 오히려 몸에 해가 되어 각종 신체적인 부작용 증상을 발생시키게 되는..