제너드의 소소한 일상

바쁘고 피곤한 직장인들에게 있어서 빼놓을 수 없는 필수 기호식품이 있다면, 커피가 아닐까 합니다. 특히나 아침에 마시는 커피는 하루를 더 생기 있고 활력 있게 만들어주는 해주고, 오후의 커피는 나른해진 몸을 깨우며 피로를 덜 느끼게 해주는데요. 이렇게 우리 몸에 활력을 주고 집중력을 더해주는 커피에는 여러 가지 효능이 있습니다. 그래서 오늘은 여러분께 커피의 다양한 효능에 대해 알려드릴까 합니다. 커피의 효능 암 예방 효과 커피에는 클로로겐산이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 클로로겐산이라는 성분은 항암효과에 특히나 뛰어난 효과를 가지고 있다고 합니다. 혈액순환에 좋은 효과 커피를 마시면 이뇨작용이 활발해져 몸 안의 노폐물을 외부로 원활하게 배출시켜준다고 합니다. 또한 이렇게 혈액 순환이 좋아지면서 자..