제너드의 소소한 일상

사과는 쌍떡잎식물 장미목 장미과 낙엽교목에 속하는 사과나무의 열매인데요. 원산지가 발칸발도로 알려져 있으며 시기별로 수확되는 사과에 따라서 조생종, 중생종, 만생종 등으로 나뉩니다. 사과는 주로 생과로 먹거나 혹은 잼이나, 주스, 파이 등으로 이용되는데요. 유럽에서는 고기요리나 소시지를 요리할 때 사과를 곁들여서 많이 먹는다고 합니다. 또한 사과는 대표적인 알칼리성 식품으로 비타민 및 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 몸을 이롭게 하는 탁월한 효능들이 있는 것이 특징인데요. 그러면 사과에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다. 사과의 9가지 효능 1. 피부미용 사과의 가장 대표적인 성분이라고 한다면 풍부하게 함유된 식이섬유와 다양한 비타민 성분인데요. 이렇게 풍부한 두 성분이 피부 속..