제너드의 소소한 일상

칡은 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 덩굴식물인데요. 오래전부터 구황작물로 식용되었으며, 자양강장제 등의 건강식품으로 널리 알려져 있습니다. 특히 칡은 한방에서는 갈근이라고 하며 해열 및 발한 등에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 칡즙, 칡차 등으로 다양하게 가공되어 섭취하기도 하는데요. 그러면 칡의 효능이 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다. 칡의 8가지 효능 1. 갱년기 건강 칡은 여성의 건강 뿐만 아니라 갱년기 증상을 완화하고 개선하는데도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 이는 칡에 함유된 식물성 에스트로겐 성분 때문인데요. 그 양이 여성건강에 좋다고 알려진 석류에 비해 약 600배가 넘는 양이라고 합니다. 이렇듯 평소 칡을 꾸준히 드시면 갱년기 증상 개선..