제너드의 소소한 일상

훌라후프는 지름 1m 안팎의 플라스틱 링을 허리 부분에 두고 떨어지지 않도록 계속 돌리는 운동을 말하는데요. 기원전 이집트와 그리스에서 말린 포도 덩굴로 후프를 만들어서 유희적인 놀이로 사용했다는 기록이 남아있을 만큼 그 역사가 오래되었으며, 1950년대 말 플라스틱으로 제조된 상품이 출시되면서 훌라후프는 전 세계적으로 크게 유행하기도 했습니다. 훌라후프 이름의 유래는 하와이의 민속무용인 훌라춤이 후프 돌리기와 비슷하다는 점에 착안해 훌라후프라는 명칭이 만들어졌다고 합니다. 훌라후프는 예전엔 땅에 떨어지지 않는 것을 규칙으로 한 놀이로써 많이 이용했지만, 여러 건강상 효과들이 밝혀진 이후론 건강관리를 위한 운동법으로 많이 하고 있는데요. 공간과 시간에 제약을 받지 않는다는 이점을 가지고 있을 뿐만 아니라..