제너드의 소소한 일상

장시간 고정된 자세로 앉아 있는 경우에는 목, 어깨가 뻐근하고 뭉치는 느낌을 받는데요. 담은 목, 어깨 등의 근육이 자극을 받아 딱딱하게 뭉치면서 발생하는 증상으로, 의학용어로는 근막통증증후군과 유사한 개념이라고 할 수 있습니다. 이러한 담이 걸리게 되면 발생 부위의 움직임에 따라 욱신거리는 통증을 동반할 수 있으며, 담이 결리는 증세가 심해질 경우에는 근육경련과 위축 등의 여러 증세들을 발생시킬 수 있게 됩니다. 또한 담에 걸리는 것이 만성화로 진행될 때는 지속되는 통증으로 삶의 질적인 측면에도 영향을 줄 수 있는데요. 증세가 더욱 악화가 될 때는 단순한 근육통 증세를 뛰어넘어 두통, 어지럼증 등의 전신 증상으로 확대될 수 있고, 이는 곧 만성질환들의 발병 위험을 높이는 원인이 됩니다. 따라서 발생 원..