제너드의 소소한 일상

앉아서 다리를 꼬는 습관은 많은 분들이 가지고 있는 습관이라고 할 수 있는데요. 다리를 꼬고 앉는 것처럼 한쪽으로 몸을 기댈 수 있는 자세를 취하여 편안함을 주지만, 계속 유지할 시에 근육의 피로를 누적시킴은 물론 몸의 균형을 틀어지게 합니다. 그리고 이로 인해 허리를 포함한 신체 각각의 부분에도 악영향을 끼칠 수 있는데요. 특히 척추 관련 질환이 있을 때 이를 더욱 악화시키는 원인이 되기도 합니다. 그러므로 다리 꼬는 습관을 지속할 때 신체에서 발생하는 여러 부작용들을 잘 파악하여 이를 개선해나가는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 다리를 꼬는 습관으로 인해 생길 수 있는 여러 부작용들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다리 꼬는 습관 부작용 1. 척추 건강 악화 다리를 꼬는 습관을 계속할 때 나타나는 대표..