제너드의 소소한 일상

폭염이 어느 정도 물러가고 본격적인 장마전선이 북상하고 있다고 하는데요. 장마철에는 습한 날씨로 인해 불쾌지수가 상승하는 것은 물론, 실내에도 습기와 곰팡이가 생겨 건강에 악영향을 끼치는 주범이 되기도 합니다. 하지만 습기를 제거하는 몇 가지 방법을 숙지하고 계시다면 장마철 습기도 어느 정도 대비할 수가 있는데요. 그래서 오늘은 장마철 습기를 제거할 수 있는 5가지 방법들에 대해 알려드릴까 합니다. 장마철 습기 제거 5가지 방법 1. 제습기나 에어콘을 효과적으로 사용하시면 좋아요. 장마철 습기를 제거하기 위해서는 제습기나 에어콘, 선풍기 등을 활용하시면 습기를 없애주면서 실내를 쾌적하게 할 수 있습니다. 하지만 제습기와 에어콘은 관리가 잘 되지 않으면 호흡기 및 피부 질환 등을 유발할 수가 있기 때문에 ..

봉준호 감독의 신작 옥자가 6월 29일 넷플릭스를 통해 전 세계 동시 개봉을 앞두고 있는데요. 아쉽게도 CGV, 롯데, 메가박스 등의 멀티플렉스와의 이견을 좁히지는 못하고, 독립적으로 운영하는 극장들을 통해 개봉을 하게 된다고 합니다. 옥자가 멀티플렉스에서 개봉을 하지 못한 건 아쉽기는 하지만, 봉준호 감독의 인터뷰에서도 언급한 것처럼 그동안 잊고 지냈던 국내의 여러 극장들이 새롭게 주목받는다는 건 꽤나 의미가 있는 일인 것 같습니다. 특히 복고스타일로 제작된 옥자의 광고 역시 눈길이 가는데요. 영화를 관람하는 것 자체만으로도 마치 추억 여행을 떠난다는 느낌을 주기에 충분한 것 같습니다. 옥자 전국 상영관 정보 서울 KU시네마테크, KU시네마트랩, 서울극장, 대한극장, 씨네큐브 광화문, 아리랑씨네헌터, ..

토마토는 가짓과에 속하는 일년생 빈덩굴성 식물열매인데요. 페루에서 처음 재배가 시작된 이후, 콜럼버스에 의해 유럽으로 건너가 재배되었고, 우리나라에는 19세기 초에 일본을 거쳐 들어왔다고 합니다. 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 모두 갖추고 있는 건강식품이기도 한데요. 그 뛰어난 효능으로 인해 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되기도 했습니다. 그래서 오늘은 토마토에 대한 7가지 효능에 대해 알려드릴까 합니다. 토마토의 7가지 효능 항암효과에 탁월해요. 토마토의 가장 대표적인 성분이고 한다면 라이코펜 성분이라고 할 수 있는데요. 이 라이코펜 성분의 강력한 항산화 효과로 인해 암예방에 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 또한 토마토에 포함된 다양한 비티민C, 칼륨 성분 역시도 강력한 항산..

호박은 단백질과 탄수화물 비타민이 골고루 분포된 대표적인 건강식품인데요. 특히나 호박은 비타민A, 비타민C, 비티만E 등의 각종 비타민 성분들을 다량으로 함유하고 있는 것이 특징이기도 합니다. 또한 호박은 풍부한 식이섬유와 상대적으로 낮은 칼로리로 인해 적은 양으로도 포만감이 생기기 때문에 다이어트에 효과적인 음식 중에 하나이기도 한데요. 이외에도 호박은 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 효능들이 많이 있습니다. 그래서 오늘은 호박의 놀라운 6가지 효능에 대해 알려드릴까 합니다. 호박의 6가지 효능 붓기완화 호박의 가장 많이 알려진 대표적인 효능이라고 한다면 바로 붓기를 완화시켜준다는 것인데요. 이는 호박에 풍부하게 함유된 비타민A가 몸 안의 신진대사를 원활하게 하고, 노폐물을 외부로 배출시켜주는 역할을 해..

자두는 복숭아와 비슷한 형태로 신맛과 단맛이 특징인 과일입니다. 수박, 참외 등과 같이 수분함량이 많아 탈수로 인한 갈증해소 및 수분보충을 원활하게 할 수 있다는 점에서 여름철 대표적 제철과일로 손꼽힙니다. 또한 자두에는 각종 비타민과 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸을 이롭게 하는 여러 효능들이 있는데요. 그래서 오늘은 자두의 5가지 효능들에 대해 알려드릴까 합니다. 자두의 5가지 효능 피로회복에 뛰어나요. 자두는 피로회복에 탁월한 효능을 지니고 있는데요. 이는 자두에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C가 우리 몸의 피로를 빠른 시간 내에 풀어주고 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제시켜줍니다. 이외에도 자두에 포함된 각종 비타민과 무기질, 구연산 등과 같은 성분들이 우리의 지친 피로를 풀어주고..