가래를 삼키면 생기는 신체 현상

감기 혹은 여러 이유로 가래가 생겼을 때 삼키는 행동은 누구나 한 번은 경험하는 일입니다. 가래는 기관지 점액 뿐만 아니라 외부에서 유입되는 불순 물질 등이 일부 결합되어 만들어진 물질인데요. 때문에 삼키게 되면 건강에 안 좋은 영향을 끼칠 것이라고 생각해서 삼킨 이후에도 찝찝한 마음이 들곤 합니다. 하지만 대부분의 가래는 인체에 무해한 것으로 알려지고 있으며, 폐결핵을 포함한 특정 질환에 걸렸을 시 생성되는 가래만 주의하면 된다고 합니다. 그러면 지금부터 가래를 삼켰을 때 생기는 신체 현상에 대해 보다 자세히 확인해보도록 하겠습니다.

 

 

가래를 삼키면 생기는 신체 현상

 

 

 

 

객담이라고도 불리는 가래는 기관지 혹은 폐로부터 생성되는 끈적한 점액성 물질을 말하는데요. 수분이 90% 이상을 차지하고 있으며, 그 외에 단백질, 지질, 무기질, 그리고 외부에서 유입된 불순물들이 일부 합쳐진 형태인 것으로 알려져 있습니다. 가래는 정상인 기준 하루 100ml 정도 맑은 형태로 자연적인 분비가 이뤄지는데요. 생활하는 동안 자연스러운 분비를 통해 무의식적으로 삼키게 됩니다.

 

 

 

 

가래는 농도의 차이에 따라 묽은 형태와 진한 형태로 분류할 수 있는데요. 많은 양과 함께 황색을 띠고 있으며, 고름의 형태인 경우에는 세균 감염에 의한 가래라고 할 수 있습니다. 또한 가래의 색이 검은색일 때도 있는데요. 이와 같은 형태는 대기오염이 심한 장소나 먼지가 많은 공간에서 장시간 머무를 때, 흡연 습관 등에 의해서입니다. 그리고 가래의 색이 녹색인 경우가 있는데, 이런 색을 띠는 것은 녹농균에 의한 감염 때문인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

가래에 피가 섞여 나오는 객혈 현상이 지속될 때는 특정 질환의 발병에 의한 이유 때문인데요. 폐렴을 포함하여 결핵, 기관지 확장증, 폐암 등과 관련이 깊기 때문에 보다 각별한 주의가 요구됩니다. 앞서도 언급한대로 가래는 하루 일정량으로 자연 분비가 되며, 자신도 모르는 사이 삼켜질 때가 많습니다. 그리고 정상적인 가래를 삼키게 되면, 가래에 포함된 세균은 위에서 분비되는 위산에 의해 사멸이 됩니다. 또한 소화기관을 거치는 과정 중에 자연스럽게 분해가 되면서 건강을 위협하는 문제는 발생시키지 않는다고 합니다.

 

 

 

 

하지만 문제는 폐결핵에 의해 생성되는 가래입니다. 폐결핵은 결핵균이 폐에 유입됨으로써 염증을 일으키는 질환인데요. 폐결핵 환자가 배출시키는 가래는 결핵균이 섞여 있을 수 있으며, 이렇게 결핵균이 일부 들어가 있는 가래를 계속 삼키게 되면 장결핵과 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 아울러 폐결핵의 전염은 호흡기 분비물을 통해 전파될 위험이 있는 만큼, 폐결핵 발병 시 아무 장소나 가래를 뱉는 것은 하지 않아야 하며, 특히 사람들이 많이 있는 공공장소에서는 가래 뱉는 행동은 필히 삼가야 합니다.

 

 

 

 

가래는 상술된 것처럼 폐결핵과 같은 질환이 아니라면 삼켜도 문제가 되지 않지만, 과다하게 생성될 때는 생활에 큰 불편함을 야기하게 되는데요. 정상 분비량을 초과한 과도한 양의 가래는 여러 생활습관의 개선을 통해 일부 개선될 수 있다고 알려져 있습니다. 먼저 기관지 내부 염증을 줄이고, 점막을 촉촉하게 해줄 수 있도록 충분한 수분을 섭취해주고, 실내 습도를 안정적으로 유지시켜주는 것이 좋습니다. 아울러 흡연은 가래 생성을 유발하는 대표적인 위험인자에 해당되므로 필히 금연을 하는 것이 좋으며, 기관지 건강 관리에 도움을 주는 배, 도라지, 생강, 양파, 브로콜리, 레몬 등을 평소 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다. 이러한 여러 관리방법의 지속에도 가래가 계속 배출된다면 내원을 통한 적극적인 치료를 받는 것도 증상 완화에 좋은 방법이 될 수 있습니다.

 

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이상 가래가 삼켰을 때 생기는 신체 현상 정보에 대해 살펴보았습니다. 소개된 여러 내용들이 유용한 정보가 되길 바라며 오늘도 행복 가득한 하루 되시길 바랍니다.