가슴 두근거림을 유발하는 여러 원인

일상생활을 하면서 가슴이 갑작스럽게 두근거리는 현상을 경험할 때가 있는데요. 돌발적인 상황으로 깜짝 놀라게 될 때나 운동량이 갑자기 많아질 때, 카페인을 과다하게 섭취하는 등의 여러 이유로 심장 박동수가 급격히 올라가면서 두근거림을 겪게 됩니다. 그렇지만 이내 상황이 안정되면 이러한 두근거림은 이내 잦아들곤 하는데요. 하지만 특별한 이유 없이 가슴이 두근거리는 현상이 지속될 때는 과도한 스트레스에 의한 이유와 특정 질환의 발병과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 질환과 관련된 가슴 두근거림일 경우 방치 시 이차적인 합병증의 위험까지 있기 때문에, 관련 증상을 유심히 파악하여 신속한 조치를 취함이 중요하다고 할 수 있겠습니다. 그러면 지금부터 가슴 두근거림을 유발하는 여러 이유들에 대해 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

가슴 두근거림을 유발하는 여러 원인

 

 

 

 

1. 극심한 스트레스

 

가슴 두근거림이 지속적으로 발생하는 경우는 자신이 현재 극심한 스트레스 상황에 노출된 것일 때가 많습니다. 극도의 신체적, 정신적 스트레스 상황에 노출되어 불안감, 두려움을 느끼게 되면 자율신경계를 이루고 있는 교감신경이 활성화가 됩니다. 그리고 이런 일련의 작용에 의해서 아드레날린을 포함한 여러 호르몬의 분비량이 많아지고, 심장 박동수를 증가시킴에 따라 심계항진이라고 일컫는 불쾌한 느낌의 가슴 두근거림을 겪을 수 있습니다. 따라서 극심한 스트레스에 의한 가슴 두근거림이라면 과도한 스트레스를 유발하는 원인을 찾아 최대한 개선하려고 하는 노력이 필요하고, 충분한 휴식과 수면 등으로 정신적인 안정을 취하도록 해야 합니다.

 

 

 

 

2. 부정맥

 

스트레스에 과도한 노출로 인한 가슴 두근거림은 안정과 휴식을 통해서 나아질 수 있지만, 그렇지 않고 여러 동반 이상 증상을 유발하는 것이라면 특정 질환의 발병을 의심해볼 수 있습니다. 대표적인 것이 맥박의 리듬이 빨라졌다가 느려졌다를 반복하는 부정맥인데요. 부정맥의 발병 시 심장 박동수의 불규칙성에 의해 가슴 두근거림이 발생할 뿐만 아니라 호흡곤란과 가슴통증 등의 이상 증상을 동반시킬 수 있습니다. 이러한 부정맥의 증상이 점차 악화가 되면 실신 혹은 돌연사의 위험도 있을 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

3. 공황장애

 

특별한 원인 없이 갑작스럽게 가슴 두근거림을 경험하는 것이라면 공황장애와 같은 질환에 의한 이유 때문일 수 있습니다. 공황장애는 갑자기 극단적인 공포심과 불안 증상을 겪게 됨으로써 심한 가슴 두근거림, 어지럼증, 호흡곤란 등을 겪게 되는 질환인데요. 특히 극도의 불안감을 느끼게 되는 공황발작의 갑작스러운 발현은 정상적인 일상생활을 영위하는데도 큰 영향을 줄 수 있으며, 우울장애와 같은 합병증으로까지 이어질 수 있습니다. 이러한 공황장애는 자연스러운 회복이 어려운 것으로 알려진 만큼 관련 증상이 나타날 때는 내원을 하여 보다 적극적인 치료를 진행함이 중요합니다.

 

 

 

 

4. 갑상선 기능 항진증

 

갑상샘이라고도 불리는 갑상선은 목 앞 중앙에 위치해 있는 내분비기관으로, 체온 유지 및 대사의 균형에 관여하는 호르몬을 분비시키는 역할을 하고 있는데요. 갑상선 기능 항진증은 이러한 갑상선에 호르몬이 과도하게 분비됨에 따라 유발되는 질환으로, 가슴 두근거림을 유발할 수 있습니다. 아울러 가슴 두근거리는 증상 이외에도 여러 소화기계 이상 증상, 혈압 이상 등의 여러 문제까지 유발할 수 있습니다. 그리고 치료가 더 늦어질 때는 신부전과 부정맥 등의 합병증까지 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

 

 

5. 갱년기

 

갱년기는 난소 기능의 쇠퇴로 인해서 심리적, 신체적 이상 문제를 겪게 되는 시기를 뜻하는데요. 가슴 두근거림 현상과 안면홍조, 두통, 이명, 불면증, 우울증, 위장 이상 문제까지 경험할 수 있습니다. 갱년기는 개인에 따라 차이가 있긴 하지만 통상 45~55세의 연령대로 규정되어 있기 때문에, 해당 연령대 시기에 가슴 두근거림 현상을 겪게 된다면 보다 세심하고 적극적인 관리를 해나가는 것이 중요합니다.

 

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이상 가슴 두근거림을 유발하는 여러 원인 정보들에 대해 살펴보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.