가스라이팅 의미 및 유래 정보 알아보아요

근래에 이르러 많은 미디어 매체에서 가스라이팅이란 단어가 많이 나오는데요. 타인의 심리 상태를 교묘히 조정한다는 의미를 담고 있으며, 그 처음 유래는 특정 연극에서 시작되어 지금은 남을 조정한다는 의미의 고유명사로 자리잡게 되었습니다. 그러면 지금부터 가스라이팅의 의미와 유래 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

가스라이팅 의미 및 유래

 

 

 

 

가스라이팅은 다른 사람의 심리나 상황을 교묘하게 조작함으로써, 그 사람이 스스로를 의심하게 만들고 판단력과 현실감을 서서히 만들면서 타인에 대한 지배력과 통제력을 강화하는 행위를 말합니다. 정신적 학대의 한 유형인 가스라이팅은 주로 가정과 연인, 학교 등의 밀접하고 친밀한 관계에서 이뤄지는 경우가 많으며, 수평적이라기보다는 비대칭적에 가까운 권력으로 누군가를 통제하고 억압하려고 할 때 이뤄지게 됩니다.

 

 

 

 

가스라이팅은 1938년 패트릭 해밀턴 작가가 연출한 연극인 <가스등>에서 처음 유래가 되었다고 합니다. 이 연극은 잭이라는 남성이 자기 아내인 벨라를 억압하는 이야기를 담고 있는데요. 극 중 남편인 잭이 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만들고는 부인인 벨라가 집안이 어두워졌다고 말하면 그렇지 않다는 식으로 아내를 탓하는 상황이 이어집니다. 이에 벨라는 점차 자신의 현실인지능력을 의심하면서 판단력이 흐려지고, 남편에게 의존하는 상황이 만들어집니다.

 

 

 

 

이후 가스등은 영국에서 처음 영화화되었고, 1944년 조지 쿠거 감독과 잉그리드 버그만이 주연한 동명의 영화를 통해서 많이 알려지게 됩니다. 이 영화는 세계적인 오페라 가수였던 엘리스가 살해된 직후 유일한 상속자인 폴라가 그레고리라는 청년과 사랑에 빠지면서 시작이 되는데요. 그레고리는 이후 갖가지 구실을 만들어 폴라의 일상을 교묘히 통제하고 조작합니다. 그리고 폴라는 점점 더 심리적으로 불안한 상태가 되어가는 내용을 담아내고 있습니다.

 

 

 

 

가스라이팅은 누구 하나의 잘못이 아닌 가해자와 피해자와의 비정상적인 관계에서 비롯된 것이며, 겪는 이는 이를 정확히 인지하지 못하는 경우가 대부분이라고 하는데요. 또한 가스라이팅과 같은 감정적 학대의 시작은 인지하지 못할 정도로 미묘한 경우가 많습니다. 가스라이팅은 피해자가 알아차리지 못한다는 사실을 인지하지 못한 채 자기 불신 및 자존감 상실을 겪게 되며, 혼자서는 올바른 의사결정 및 판단을 해결하지 못하는 지경에 이르며 가스라이팅을 가하는 상대에게 오히려 순종하는 모습을 보이게 됩니다.

 

 

 

 

이렇게 교묘하고 치밀하게 시작되는 가스라이팅이 심해질 경우엔 불안장애, 우울증, 외상 후 스트레스 장애 등의 문제로 이어질 수 있는데요. 아래에 있는 한국데이트폭력연구소에 발표한 가스라이팅 자가진단 6가지 문항 중 하나에 해당된다면, 현재 가스라이팅을 겪는 것을 의심해볼 수 있으니 적절한 조치가 필요합니다.

 

[가스라이팅 자가진단]

 

- 그 사람을 만나기 전 잘못한 일이 없는지를 점검하게 된다.

- 그 사람이 윽박지르거나 화를 낼까봐 거짓말을 하게 된다.

- 그 사람을 알기 전보다 삶을 즐기지 못하고, 자신감이 떨어졌다.

- 그가 원하는 방식대로 결국 일이 진행된다.

- 그 사람의 행동에 대해서 주변 사람들에게 자주 변명을 하게 된다.

- 그에게 너는 예민하다, 비난받아도 참아야지, 이게 네가 무시당하는 이유야 등의 말을 들은 적이 있다.

 

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이상 가스라이팅의 의미 및 유래 정보에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 유용한 정보가 되길 바라며 오늘 하루도 좋은 일이 가득한 행복한 하루 되시길 바랍니다.