제너드의 소소한 일상

당뇨는 혈액 내부의 포도당이 세포 속으로 진입하여 신체 활동에 필요한 에너지원으로써의 역할을 하지 못함으로써 혈당이 비정상적인 수치로 상승하는 대사질환의 한 종류를 말하는데요. 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병 등으로 분류가 됩니다. 선천적인 요인에 의해 발병하는 제1형 당뇨병과는 달리 제2형 당뇨병은 여러 환경적인 요인들과 평소 생활습관들에 의해 큰 영향을 받게 되는데요. 그 중 매일 섭취하는 음식은 제2형 당뇨병 발병에 매우 큰 비중을 차지하고 있습니다. 당뇨병 증상이 나타났을 때는 섭취하는 모든 음식물의 철저한 관리가 필요합니다. 특히 각종 비타민과 무기질의 함량으로 체내 유익한 작용을 하는 다양한 과일 종류들은 당뇨가 있을 시 섭취에 무척 주의를 기울여야 하는데요. 과일 종류에 따라 과당이 함유..