제너드의 소소한 일상

비오틴은 비타민B군 계열의 한 성분인 비타민B7에 해당되는 성분으로 탄수화물 및 지방, 아미노산의 대사 작용에 깊게 관여를 하는 성분인데요. 피부와 두피, 모발, 손톱과 발톱건강 등에 직접적인 영향을 주는 성분이라고 할 수 있습니다. 또한 태아의 성장에 많은 관여를 하는 성분으로 엽산과 함께 임산부에게도 무척 중요한 성분이라고 할 수 있는데요. 이 비오틴이 체내 결핍이 되면 두피와 모발 건강에 안 좋은 영향을 주어 탈모 증상을 악화시키고, 여러 피부질환과 당뇨 등의 발병 원인이 되기도 합니다. 그럼 지금부터 비오틴이 우리 몸에 미치는 주요 효능들에 대해서 보다 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 비오틴의 효능 1. 모발건강증진 비오틴의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 모발과 두피 건강에 직접적인 작용이라고 할..