키조개 효능 7가지 알아볼게요
키조개는 사새목 키조개과에 속하는 연체동물이며 제철시기가 4월에서 5월까지이기에 봄철에 맛있게 즐길 수 있는 봄제철해산물입니다. 담백하고 부드러운 식감이 특징인 키조개는 구이나 무침, 샤브샤브, 꼬치, 회 등의 다양한 요리의 형태로 즐길 수 있는데요. 특히 키조개에 풍부한 타우린 성분과 미네랄 성분들로 몸에 유익한 효능들도 다양하게 있다고 알려져 있습니다. 그러면 키조개에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 키조개의 7가지 효능 1. 기력회복 키조개에는 피로를 회복시키는데 뛰어난 작용을 하는 타우린 성분을 비롯하여 양질의 단백질이 다량 함유되어 있어 있어서 기력을 회복시키는데 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 또한 다량의 비타민과 여러 미네랄 성분들이 에너지 생성을 돕고 신진대사를..
건강
2018. 2. 10. 18:23
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