활성산소 줄이는 방법 관련 정보들에 대해 알아볼게요
호흡을 통해 체내로 유입되어진 산소는 각종 신체 필수적인 기초대사에 활용이 됨과 동시에 여분의 산소인 활성산소를 생성시키게 되는데요. 적정 생성된 활성산소는 강한 살균작용으로 각종 바이러스와 병원균으로부터 인체를 보호하는 역할을 하긴 하지만, 과다하게 생성이 될 경우 도리어 정상적인 세포를 공격하고 변형시킴과 동시에 면역 기능의 약화를 초래해 각종 성인병과 만성질환 등의 주된 발생 원인으로 작용을 하게 됩니다. 또한 활성산소의 농도 증가로 야기되는 산화스트레스는 암 발생의 원인이 되는 유해물질의 양을 증가시키고, 세포 변이를 일으켜 암 발병 위험을 높이게 됩니다. 그리고 활성산소로 인해 생기는 산화스트레스는 세포의 노화를 촉진해 노화를 가속화하는 주범으로도 작용을 하게 됩니다. 실제로 각종 성인병과 암 ..
건강
2020. 5. 7. 00:21
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