밀싹 효능 9가지 알아볼게요
밀싹은 밀의 씨앗에서 싹을 틔어 기른 채소를 말하며 밀순이라고도 불립니다. 밀싹은 생으로 먹거나 녹즙의 형태로 주로 섭취하는데요. 특히 밀싹에는 베타카로틴과 엽록소 그리고 여러 비타민, 무기질 성분들로 풍부하게 함유되어 있어서 몸에 이로운 효능들도 다양하다고 알려져 있는데요. 그러면 밀싹에는 어떤 효능들이 있고 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 밀싹의 9가지 효능 1. 해독작용 밀싹에 풍부하게 함유된 엽록소 성분이 체내 쌓여있는 독소와 오염물질을 중화시키고 노폐물을 배출시키는데 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 특히 미세먼지나 황사 등으로 체내 유입되는 각종 유해물질과 중금속을 배출시키는데도 많은 도움을 준다고 합니다. 2. 노화방지 밀싹에는 엽록소 성분을 비롯해 뛰어난..
건강
2018. 5. 24. 09:25
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