제너드의 소소한 일상

매화나무의 열매인 매실은 원산지가 중국이며 신맛이 특징입니다. 특히 매실은 무려 3000년전부터 약용으로 사용되어져 왔을 만큼 우리 몸을 건강하게 뛰어난 효능이 있는데요. 매실의 알칼리성 성분이 우리 몸의 신진대사를 촉진하여 피로회복을 돕고, 체질개선 효과에 특히 뛰어나다고 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 매실에 함유된 비타민 및 각종 무기질 성분은 우리 몸을 이롭게 하고 건강하게 하는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 매실의 대표적인 효능 7가지에 대해 소개시켜 드릴까 합니다. 매실의 7가지 효능 1. 해독작용 매실에 풍부하게 들어있는 피크린산 성분이 체내의 쌓여있는 노폐물과 독소 등을 제거하고 외부로 배출시켜주는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 그리고 매실은 해독작용 뿐만 아니..