제너드의 소소한 일상

피스타치오는 쌍떡잎식물 옻나무과에 속하는 열매로써 4000년전부터 지중해 연안에 재배되었다고 알려진만큼 오랜시간동안 그 뛰어난 효능을 인정받아온 견과류입니다. 고소하고 담백한 맛이 특징인 피스타치오는 그냥 먹기도 하지만 아이스크림이나 과자 등에도 두루 사용되어지는데요. 또한 피스타치오는 견과류의 대표적인 성분이라고 할 수 있는 불포화지방산이 다량으로 함유되어 있어 심혈관질환예방 및 두뇌기능개선, 장기능활성화 등에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 피스타치오는 우리 몸을 건강하게 하는 여러 다양한 효능들이 있는데요. 그래서 오늘은 피스타치오의 탁월한 효능 7가지에 대해 알려드릴까 합니다. 피스타치오의 7가지 효능 1. 혈관건강 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류의 가장 대표적인 성분이라..