갑상선암 증상 및 예방법 관련 정보 확인해볼게요

갑상선은 목의 한 가운데 후두와 기관 앞에 위치하고 있는 내분비기관을 뜻하는데요. 뼈와 신장에 작용하는 칼시토닌을 비롯하여 신진대사와 체온의 유지 조절 및 균형을 맞추는 갑상선 호르몬을 분비하는 중요한 역할을 담당하고 있는 기관이기도 합니다. 이런 중요한 역할을 하는 갑상선에 혹이 생기게 되면 결정로 명명되며, 결절 중 5에서 10% 정도가 갑상선암을 진단이 됩니다.

세포의 종류 및 세포가 분화가 되는 속도에 의해 유두암을 비롯한 여포함, 수질암 등의 다양한 종류의 병명으로 분류가 되는 갑상선암은 유전적인 요인과 더불어 호르몬 이상과 식이, 그리고 방사능 노출 등의 여러 발병 원인에 따라 발병이 된다고 알려져 있는데요. 우리나라 전체 암 발병률 3위에 해당되며, 여성이 남성에 비해 발병률이 4배 가량 높아 발병률이 높은 암이긴 하지만 생존율이 다른 암에 비해 높아 완치율이 높은 암이기도 합니다.

하지만 암의 진행 속도가 다른 암에 비해 느리기 때문에 조기 발견이 쉽지 않다는 어려움이 있습니다. 또한 치료가 되지 않고 방치하게 될 시에 주변 조직의 침범과 더불어 원격 전이, 림프절 전이 등을 발생시키고, 이 같은 증상이 장시간 지속될 때에는 생명의 위협을 가할 정도로 위험도가 올라가게 됩니다. 그리고 갑상선암은 재발률 또한 높기 때문에 완치 이후에도 꾸준하 관리가 중요한 암이기도 한데요. 그렇기 때문에 갑상선암의 초기 증상정보를 확인하셔서, 증상의 징후를 인지하였을 경우에는 신속한 병원 내원을 통한 진단과 검사를 진행하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 그럼 지금부터 갑상선암 초기에 나타나는 주요 증상들과 사전에 예방할 수 있는 여러 정보들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

갑상선암 주요 증상

갑상선에 이상이 생겼을 시에 가장 먼저 영향을 주는 것이 바로 목이라고 할 수 있는데요. 갑상선의 암세포 발생 시 목 주변의 림프절을 침범하고 영향을 주게 됨으로써 혹이 발생하고, 만져서 확인할 수가 있습니다. 또한 이렇게 혹이 만져짐과 함께 음식물의 섭취가 힘들어지게 되는데요. 이같은 증상은 결절이 목 주변부의 압박을 하게 됨으로써 나타나는 증상에 해당이 되며, 혹이 만져지는 것과 함께 갑상선암의 대표적인 증상에 속합니다.

그리고 또다른 갑상선암의 발병 신호는 목소리의 변화하고 할 수 있는데요. 이 같은 해당 현상은 갑상선의 바로 앞부분에 위치한 성대에 영향을 주게 됨에 따라 나타나는 증상이며, 목이 쉬는 것과 같은 변화 뿐만 아니라 증세가 심해질 경우 성대 마비와 같은 증상까지 나타날 위험도 있습니다.

이외에도 극심한 피로가 장시간 이어지는 경우와 함께 식욕의 저하, 갑작스러운 체중의 변화 또한 갑상선암의 초기 발병 징후로 알려져 있으며, 위에 언급된 혹의 발생 등과 같은 증상과 같이 나타난다면 지체없이 내원하셔서 전문의의 정확한 진단과 검진을 받는 것이 중요합니다.

갑상선암 예방법

1. 스트레스 관리

만병의 근원인 스트레스는 갑상선의 기능 저하를 초래하는데도 악영향을 끼치는 주요 요인인데요. 급성 스트레스 상황이 이어질 시 부신피질에서 분비가 되는 코르티솔은 갑상선 호르몬의 분비 이상을 초래하여, 갑상선암 발병의 원인 중 하나로 작용을 합니다. 따라서 평소 꾸준한 운동습관과 충분한 수면, 좋은 에너지와 활력을 생성시키는데 도움을 주는 다양한 취미활동 등을 통해서 적절한 스트레스 관리가 중요하다고 할 수 있습니다.

2. 갑상선에 좋은 음식 섭취

갑상선암을 사전에 예방하는데 있어서 무엇보다 중요한 것은 갑상선 건강에 좋은 작용을 하는 다양한 음식들을 지속적이고도 균형 있게 섭취하는 것이 중요한데요.. 특히나 갑상선에 탁월한 작용을 하는 요오드 성분이 풍부한 미역과 다시마, 김 등의 해조류의 꾸준한 섭취가 중요하다고 할 수 있습니다. 하지만 요오드 성분이 갑상선에 좋다고 하여, 과량 섭취할 경우 오히려 갑상선의 기능 저하를 초래할 수 있으므로, 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 갑상선암의 치료 중 하나인 방사선 요오드 치료가 예정되어 있을 경우에는 치료 2주 전부터는 요오드 함유 음식들과 관련 기능식품들은 섭취를 제한해야 하며, 치료가 끝나고 상담 이후 섭취를 하여야 합니다.

이외에도 갑상선 호르몬 생성에 중요한 역할을 하는 셀레늄이 다량 포함된 브라질너트 역시 갑상선에 좋은 작용을 하는 음식에 속합니다. 또한 소고기에는 갑상선 호르몬의 합성을 돕는 아연이 풍부해 꾸준히 섭취할 경우 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 반면 내분비 호르몬 대사에 이상을 초래하는 여러 인스턴트 및 패스트푸드는 갑상선의 기능에 악영향을 끼칠 수 있으며, 글루텐 함량이 높은 식품군들 역시 섭취에 주의를 기울이는 것이 좋은 방법입니다.

3. 정기적인 검진

갑상선암은 앞서 언급한대로 어느 정도 진행이 된 이후에야 초기 징후 증상이 나타나기 때문에 인지하기가 어렵다는 특징이 있는데요. 따라서 주기적인 건강검진을 통한 정확한 검사를 하는 것이 무척 중요하다고 할 수 있습니다. 또한 갑상선암은 발병 원인 중 유전적인 요인이 많은 비중을 차지하는 만큼, 가족력이 있는 경우 정기적인 병원 검진을 통해 사전에 예방하는 것이 중요합니다.

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이상 갑상선의 주요 증상들과 함께 예방에 관련된 여러 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 즐거운 일이 가득한 행복한 하루 되시길 바랍니다.