심근경색 초기증상 및 예방과 치료 정보 살펴볼게요

심근경색은 심장혈관의 수축으로 인해 심장에 충분한 양의 혈액이 공급되지 못함으로써 심장근육의 손상이 발생하는 질환을 말합니다. 심근경색이 발생하는 주요 원인으로는 관상동맥에 생기는 혈전과 더불어 혈관을 막는 저밀도 콜레스테롤인 LDL의 수치 증가, 내피세포의 손상 등의 여러 요인들이 혈관을 좁게함으로써 발생하게 되는데요. 서구화된 식습관과 더불어 흡연, 과도한 정신적 스트레스, 운동 부족, 그리고 당뇨와 고혈압 등의 여러 성인병 등이 혈관을 수축시키는 위험인자들로 작용을 해, 심근경색의 발병률은 매년 점점 증가하는 추세입니다.

또한 심근경색은 급감하는 온도로 혈관이 수축되기 쉬운 추운 겨울철에 발병률이 높은데요. 특히 갑작스럽게 찾아오는 급성 심근경색은 초기 사망률이 약 30%에 이를 정도로 높을 뿐만 아니라 중년 돌연사의 약 80%에 해당될 정도로 사망률이 높은 질환이기도 합니다. 또한 급성 심근경색 같은 경우 치료가 적절히 이뤄진다 하더라도 심각한 장애를 동반하는 경우가 많기 때문에 병의 징후를 예고하는 초기 전조증상을 인지하셔서 사전 예방조치를 취하는 것이 중요하다고 할 수 있는데요. 그럼 지금부터 심근경색 발병 전 나타나는 전조증상들과 함께 적절한 예방과 치료법에 관련된 여러 정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

심근경색 초기증상

1. 가슴통증

심근경색의 가장 대표적인 초기 전조증상이라고 한다면 바로 가슴을 쥐어짜내는 듯한 가슴통증입니다. 가슴 중앙 혹은 좌측 지점에서 쎄한 느낌과 함께 쥐어짜는 것과 같은 이런 둔한 통증은 심장에 충분한 혈액이 공급되지 못함으로써 나타나는 신호라고 할 수 있는데요.

손가락으로 해당 지점을 눌렀음에도 아픈 위치를 정확히 인지할 수 없으며, 통증이 지속적으로 나타난다면 심근경색 초기 증세로 의심해보아야 합니다. 특히 가슴통증이 30분 이상 지속되면서 식은땀과 안색이 창백해지는 증상이 이어진다면 급성 심근경색의 전조신호로 의심할 수 있으므로 신속히 내원을 하여야 합니다.

2. 호흡곤란증세

이렇다하게 크게 움직이지 않았음에도 가슴 부근이 답답하면서 자리에 주저않을 정도로 숨쉬기 어려운 호흡곤란 증상이 나타난다면 심근경색의 초기증상 중 하나일 수 있습니다. 특히나 위에 언급된 가슴통증과 동반해서 나타난다면 빠른 시간 내에 병원을 가는 것이 좋습니다.

3. 구토증세

구토 증세는 위산이 역류가 됨으로써 나타나거나 소화에 문제가 생겨서 발생하는 이상증세라고 생각할 수도 있지만, 심근경색의 전조증상 중 하나일 수도 있다고 하는데요. 심근경색은 가슴통증이 없이 구토와 구역 증상으로만 발생하는 경우가 있기 때문에 갑작스럽게 해당 증상이 나타날 시에는 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

4. 가슴과 어깨, 팔로 이어지는 통증

심근경색 증상이 나타날 경우 대표적인 흉통 뿐만 아니라 어깨와 목, 팔 등에서 급성통증 증상이 나타날 수 있습니다. 해당 증상은 30분에서 길게는 3시간까지 이어지는 경우가 있으며 높은 연령대, 여성, 그리고 당뇨병이 있는 분들에게 많이 나타나는 증상입니다.

심근경색 예방 및 치료

심근경색을 효과적으로 예방하기 위해서는 발병 위험이 되는 여러 원인들을 줄이는 것이 중요한데요. 가장 대표적인 예방법이라고 한다면 다양한 채소와 과일, 곡물, 등푸른생선 등으로 구성된 식단을 꾸준히 섭취하는 것이라고 할 수 있습니다.

특히 과도한 기름기와 당이 함유된 음식들은 심근경색 뿐만 아니라 심근경색과 연관된 질환인 당뇨와 고혈압 등의 예방에 있어서도 중요하므로, 건강한 식단 구성과 음식 섭취가 가장 중요한 예방법이라고 할 수 있습니다.

또한 30분 가량, 주5회 정도 운동하는 습관과 더불어 음주 횟수와 음주량 조절, 금연 역시 심근경색 예방에 있어서 중요한 습관이라고 할 수 있습니다. 특히 흡연은 산소의 양을 줄여 혈관을 수축시키는 직접적인 작용을 할 뿐만 아니라 유입된 유해물질들이 혈관을 막는 혈전 생성의 원인으로 작용을 하므로, 줄이고 금연을 하는 것이 중요합니다. 또한 추운 겨울철에는 혈관의 수축으로 인해 심근경색의 발병률이 높은만큼, 체온유지와 보온에 더욱 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

심근경색은 예방도 중요하지만 발병이 되었을 경우에는 그 어떤 질환보다도 신속한 조치와 초기 치료가 중요한데요. 발병 직후 얼마나 빠른 시간내에 치료를 하느냐에 따라서 그 결과가 달라지며, 합병증의 발생 역시 최소화할 수 있습니다. 또한 급셩 심근경색은 발병 직후에 병원 도착에 지체되는 시간에 비례해서 사망률이 더욱 높아지기 때문에 선제적인 조치가 무엇보다도 중요하며, 증상이 의심되는 여러 전조증세가 나타날 경우에는 지체없이 내원하셔서 전문의의 정확한 진단과 검사를 받아보는 것이 중요합니다.

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이상 심근경색의 초기 전조증상과 예방과 치료에 관련된 여러 정보들에 대해서 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되시길 바랍니다.