성인 초록색 변 원인 및 대처 방법 알아봐요

배변은 가장 기본적인 생리적 활동이라고 할 수 있을 텐데요. 배출된 변을 통해 현재 자신의 건강상태를 대략적으로 확인해 볼 수 있습니다. 통상 갈색이나 황금색의 변을 보는 것이 일반적인 경우이지만 변이 검게 변해 있다든지 혹은 붉게 변해있으면 몸에 이상이 생겼음을 추정해볼 수 있어요. 그리고 배변을 통해 녹색의 형태를 띤 변을 볼 때도 있는데요. 이러한 초록색의 변은 특정한 음식 섭취에 영향이거나, 약제를 복용함에 따른 몸의 반응일 가능성이 높습니다.

 

 

 

 

이렇게 초록변을 보는 원인이 특정한 음식이나 약제일 경우엔 섭취 조절이나 약제 변경 등의 여러 조치를 취하면 자연스럽게 해결이 될 때가 있는데요. 하지만 바이러스와 박테리아, 대장균 등의 유해물질에 의한 감염에 의한 원인이나 위장과 관련한 질환에 의한 이유일 때는 문제가 커질 위험이 있기 때문에 보다 면밀하고 세심한 주의가 필요해요. 오늘 시간엔 초록색의 변을 보는 이유와 함께 대처 방법에 대해 대략적으로 다뤄보도록 하겠습니다.

 

 

성인 초록색 변 원인

 

 

 

 

1. 음식

 

변색깔이 녹색으로 배출된다면 자신이 먹은 음식에 의한 영향일 가능성이 높습니다. 어떠한 색의 음식물을 많이 먹으면 대변의 색깔이 달라질 수 있는데, 초록색의 빛을 띤 음식일 경우 이렇게 초록변을 볼 수 있기 때문이죠. 예를 들어 시금치와 케일, 브로콜리와 같은 녹색을 띠고 있는 채소류를 유독 많이 먹었거나, 녹색의 식용색소를 띤 음식물을 많이 먹었을 경우 초록색변이 나오기도 합니다.

 

2. 약제

 

병을 치유하고, 증상을 완화하기 위해 복용하는 약제에 의해서도 변의 색깔이 바뀌기도 합니다. 그중에서도 몸 안의 나쁜 균을 사멸시켜 질병을 치료하는 약제인 항생제를 복용할 때도 녹색을 띤 변을 볼 수 있다고 해요. 그 이유는 항생제를 먹음으로써 유헤세균이 제거가 되긴 하지만, 정상세균도 죽일 수 있기 때문인데요. 장 안에 있는 정상세균들은 변을 갈색이나 황금색으로 만드는 역할을 하는데, 정상세균들의 사멸로 인해 장내 세균총이 불안정해질 시 초록색의 변이 배출될 수 있답니다.

 

3. 바이러스 감염

 

바이러스를 포함하여 병원성 세균, 박테리아가 몸속으로 침투해 감염이 되었을 때도 초록변이 나올 수 있다고 하는데요. 살모넬라균과 노로바이러스, 대장균, 콜레라균과 같이 여러 감염원들이 침투할 시 소화기관을 방해하여 소화를 담당하는 담즙이 제대로 분해되지 못하도록 하는데요. 원래대로라면 담즙이 분해가 되어 노란색을 띠어야 하겠지만, 담즙의 분비가 제대로 되지 않음에 따라 원래의 색깔인 초록색으로 유지됨에 따라 변의 색깔도 초록색이 될 수 있습니다.

 

4. 위장질환

 

앞서 언급된 담즙은 급성위염이나 장염, 과민성대장증후군, 크론병과 같은 위장질환이 발생하였을 때도 영향을 받게 되는데요. 섭취한 음식물이 원인이 되는 질환에 의해서 소화가 제대로 되지 못하고, 위장을 빠르게 통과하게 됩니다. 그리고 이 과정에서 담즙이 제대로 분해되지 못함에 따라서 녹색변을 볼 수 있습니다.

 

 

초록색 변 대처 방법

 

 

 

 

녹색채소류나 녹색의 식용색소가 들어간 음식물의 섭취로 녹색변을 보았다면 몸에 큰 문제가 생긴 것은 아닌데요. 이는 일시적인 반응이며, 시간이 지나면 점차 원래의 변색깔로 돌아오기 때문에 문제가 되는 것은 아니라고 합니다. 또한 항생제의 복용으로 인한 녹색변을 보는 증상은 장 건강을 돕는 유산균을 복용함으로써 어느 정도 증상을 완화시킬 수 있다고 하는데요. 다만 항생제와 유산균을 동시에 같이 먹게 되면 항생제가 유산균까지 모두 사멸시키기 때문에 일정한 시간차를 두고 복용을 하는 것이 좋습니다.

 

아울러 식이섬유의 함유량이 높은 음식들을 균형 있게 섭취함과 동시에 필요한 양만큼의 충분한 수분 섭취, 그리고 규칙적인 운동을 통해 활동량을 늘리는 것도 장내 균총을 정상화시켜 초록색변을 보는 현상을 해결할 수 있다고 해요. 하지만 음식을 먹거나, 약제를 복용함에 따른 원인이 아닐 때는 질환에 의한 문제일 가능성이 높은 만큼 전문의에게 보다 자세한 진단을 받아보는 것이 좋은데요. 특히 초록색 변 뿐만 아니라 발열과 설사, 오한, 복통, 혈변 등의 증상이 동반된다면 내원을 하여 보다 자세한 검사를 받아보는 것이 좋다고 합니다.

 

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이상 오늘 준비한 내용은 이만 줄이도록 하겠습니다. 소개된 정보를 통해 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 행복 가득한 하루 보내세요.