사군자 추출물 효능 및 부작용 알아볼게요

사군자는 덩굴성 상록교목에 속한 식물인 사군자의 익은 종자를 말하며, 천군자라고도 불립니다. 사군자는 평균 3cm 정도 되는 크기에 검은색을 띠고 있으며, 중국을 포함한 인도, 미얀마, 필리핀 등지에 널리 분포하고 있는데요. 매화와 난초, 국화, 대나무 등의 4가지 식물을 일컬어 사군자라고도 하지만, 오늘 소개해드릴 사군자는 약재로써 뛰어난 효능을 인정받는 사군자 식물의 종자를 말합니다. 특히 사군자의 추출물은 전립선 건강에 특화된 효능을 가지고 있어서, 여러 건강 기능성 식품의 원료로도 많이 활용되는데요. 보다 자세한 효능 정보에 대해 지금부터 알아보도록 할게요.

 

 

사군자 추출물 주요 효능

 

 

 

 

1. 전립선 질환 예방

 

남성의 생식 기관 중 하나인 전립선이 기능이 약해지면 관련 질환들의 발병 가능성이 높아질 수 있는데요. 특히 전립선이 커짐에 따라 각종 비뇨기 관련 이상 증세가 일어나는 전립선 비대증의 발생에 큰 영향을 주게 됩니다. 사군자에 함유된 풍부한 양의 아미노산들이 전립선 기능을 떨어뜨리는 유발 원인 인자들을 감소시켜줌으로써 전립선 관련 질환들의 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이와 관련된 한 동물 실험을 충남대학교에서 진행한 적이 있다고 하는데요. 생후 8주가 된 수컷 쥐에게 4주간에 걸쳐 사군자 추출물을 매일 투여한 결과 전립선 무게 감소 및 전립선 비대가 감소된 연구 결과가 나왔다고 합니다. 또한 사군자 추출물은 전립선에 악성종양이 형성됨으로써 발병하는 전립선암의 예방에도 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 한 연구결과에 따르면 전립선에 생기는 암세포를 배양하여 사군자 추출물을 투여한 결과 전립선 암세포의 생존율이 약 72.5% 정도 감소된 것으로 나타났습니다.

 

 

2. 배뇨 장애 개선

 

전립선 기능이 약해질 시 뒤따를 수 있는 주요 증상들은 여러 형태의 배뇨 장애라고 할 수 있는데요. 전립선 비대와 같은 요인으로 방광 하부 소변이 배출되는 통로가 좁아짐에 따라서 빈뇨와 절박뇨, 야간뇨 등의 배뇨 장애가 생길 수 있습니다. 그리고 이러한 배뇨 장애가 점차 더 심해지면 정상적인 일상생활에도 많은 영향을 주게 됨은 물론 삶의 질적인 부분도 급격히 떨어질 수 있는데요. 사군자가 전립선 비대를 줄임으로써, 소변 배출에 문제가 생기는 각종 배뇨 장애를 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이와 관련해 중증도의 하루 요로 증상이 있는 남성 환자 총 135명을 대상으로 연구를 진행한 적이 있다고 하는데요. 연령대는 40세에서 75세로 구성하였으며, 총 12주간에 걸쳐 사군차 추출물을 투여하였다고 합니다. 그리고 그 경과를 확인한 결과 빈뇨와 야간뇨 등의 배뇨 장애 증상이 개선된 유의미한 결과가 나왔다고 하며, 총 35점이 만점으로 측정되는 국제 전립선 증상 점수에서도 7점이 개선된 결과를 얻게 되었다고 합니다.

 

 

 

 

◎ 그 외 효능

 

사군자 열매는 전립선 및 배뇨기 건강 증진 뿐만 아니라 회충을 치료하고, 위장병과 피부병 등을 치료하는 약재로도 많이 활용되어 왔다고 합니다. 또한 성기능 증진을 통한 활력 증진에도 도움을 줄 수 있다고 하며, 체력 보강을 통한 지구력 향상 등에도 긍정적인 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

 

 

※ 사군자 추출물 부작용

 

사군자의 효능은 다양하지만, 한꺼번에 너무 많은 양을 먹을 경우 복통과 설사, 더부룩함 등의 소화기 관련 이상을 유발할 수 있다고 하는데요. 따라서 사군자 추출물을 기준으로 약 1,000mg을 초과하지 않는 선에서 적정 섭취해야 합니다. 그리고 특이체질이나 알레르기 체질 같은 경우에도 문제가 생길 수 있기 때문에 전문가와의 상담 이후 섭취 여부를 결정하는 편이 좋다고 하네요. 그 외에 건강기능성 식품으로 섭취할 시에는 식약처로부터 식품 인정을 받은지 여부를 필히 확인한 이후에 구매하는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

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이상으로 오늘 준비한 내용은 모두 마치도록 할게요. 소개된 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 행복 가득한 하루 보내시길 바랍니다.