아누카사과 효능 관련 정보 살펴봐요

장미과에 속한 사과나무의 열매인 사과는 특유의 아삭한 식감과 달콤한 맛이 특징인 과일인데요. 생과 혹은 주스, 제과, 제빵, 잼, 술, 식초 등의 여러 형태로 가공하여 섭취를 합니다. 또한 활성산소가 일으키는 산화스트레스 억제에 탁월한 항산화물질이 다량 포함되어 있을 뿐만 아니라 다당류의 한 종류인 펙틴의 함유량도 높아 다양한 건강상 효용성이 있으며, 각종 질병 예방에도 뛰어난 효과가 있는 과일입니다. 이러한 사과는 재배되는 지역적 특성과 수확시기 등의 여러 요인에 의해 다양한 품종으로 분류가 되고 있는데요. 아누카사과는 이탈리아 남부 캄파니아 지역에서 재배가 이뤄지는 사과의 품종 중 하나입니다.

 

아누카사과는 특별한 형태로 재배가 되는 것으로 알려져 있는데요. 나무에서 익히지 않은 미성숙한 사과를 수확한 이후 붉게 변할 때까지 20~30일 정도의 기간 동안 숙성되며, 이렇게 숙성되는 과정 중 항산화물질을 포함한 각종 영양소들의 함량 비율이 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 뛰어난 영양학적 가치로 사과의 여왕이란 별칭을 가지고 있으며, 이탈리아 정부에서 특화된 제품에만 부여하는 IGP인증을 받았다고 합니다. 그러면 지금부터 아누카사과의 주요 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

아누카사과 주요 효능

 

 

 

 

아누카사과의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 모발 건강의 증진 효과입니다. 이러한 효과는 아누카사과에 풍부하게 함유된 프로시아디딘B2 성분에 의한 효과라고 할 수 있는데요. 풍부한 프로시아니딘B2 성분이 모발과 피부의 기본 구조를 형성하며, 모발의 90% 이상의 비율을 차지하고 있는 단백질인 케라틴의 활성화를 돕는 효과를 가지고 있어서 윤기 있고 건강한 모발 관리에 효과적인 작용을 하게 된다고 합니다. 이와 관련된 한 동물실험에서 쥐에게 4주간에 걸쳐 아누카사과분말을 섭취하게 한 결과 모발 성장 촉진 인자인 프로스타글란딘의 수치가 상승되었음으로 나타났습니다.

 

 

 

 

아누카사과의 모발 건강 증진 효과는 잦은 염색과 파마 등으로 거칠어진 머릿결을 회복하는데도 좋은 효과가 있다고 하는데요. 실제 아누카사과의 섭취는 케라틴이 빠져나감으로써 모발의 손상된 큐티클을 회복시켜 거칠어진 머릿결을 복구하는데 효과적인 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 항암치료 중에는 모발에 황 함량 비율이 낮아져 머리카락이 쉽게 빠지게 되는데요. 실제 한 연구결과에서 아누카사과의 추출 분말 섭취로 정상세포 수준으로 황 함량을 유지시켜주는 것으로 보고되고 있습니다.

 

 

 

 

아누카사과의 모발 관리에 특화된 효용성은 탈모의 예방 및 개선에도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 아누카사과의 분말 섭취 시 모발의 성장을 촉진시키는 프로스타글란딘의 활성화를 도와주고, 모낭의 굵기와 밀도를 결정하는 모유두 세포의 성장을 촉진하는데 도움을 주어 탈모의 예방 및 증상 완화에도 이로운 작용을 하게 된다고 합니다. 실제 아누카사과분말을 탈모가 있는 그룹군에게 60일 정도 섭취하게 한 결과 모발의 밀도가 최대 30%까지 증가되었으며, 탈모 증상 역시 감소된 것으로 나타났습니다. 이러한 관련 효능을 인정받아서 다양한 탈모 관련 기능성 샴푸와 화장품 등의 주요 원료도도 쓰이고 있다고 합니다.

 

 

아누카사과의 섭취 시 주의해야할 부작용

 

 

 

 

아누카사과는 생과의 섭취보단 분말의 형태로 많이 섭취하는데요. 과다하게 먹을 시 복통과 설사, 복푸팽만감 등의 여러 소화기계 이상 증세를 유발하는 것으로 알려져 있기 때문에 하루 적정 섭취량이라고 알려진 800mg 정도를 초과하지 않는 선에서 섭취하도록 해야 합니다. 그 외에 아누카사과분말을 섭취할 때 맥주효모와 검은콩 등의 케라틴 활성을 돕는 여러 음식들과 같이 섭취하면 더욱 효과적인 모발 건강 증진 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

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이상 아누카사과에 관련된 다양한 건강 정보들에 대해 살펴보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.