전해질 불균형 증상 및 치료 방법 살펴봐요

수분은 우리 몸의 70% 정도를 차지하고 있으며, 생명과도 직결된 중요한 물질인데요. 전해질은 이러한 수분에 포함되어 있는 이온 물질을 말합니다. 전해질은 수분 뿐만 아니라 신체 조직과 혈액에 존재하고 있으며, 인체 내 다양한 체액 중에서 수분항상성을 유지하는 전해질로는 나트륨, 칼륨, 염소, 중탄산염 등이 있는데요. 체내 쌓여있는 노폐물을 배출시키는 역할을 함과 동시에 체세포 내로 영양소를 옮기고, 체액 균형을 유지하여 체액의 산도를 나타내는 PH수치를 안정화시키는 역할을 하고 있습니다.

 

이렇게 중요한 역할을 하는 전해질들이 체내 부족하게 되면 각종 신체적 이상 증상을 유발하게 되는데요. 전해질 부족에 따른 불균형 증세가 오래 지속될 시에는 여러 중증질환의 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 이러한 전해질 불균형은 심장과 신장 등의 여러 기저질환에 의해서도 발생하지만 잘못된 생활습관들에 의해 발생하는 경우가 많기 때문에, 이를 개선하는데 도움이 될 여러 방법들을 잘 파악하여 세심한 주의와 관리를 하는 것이 중요합니다. 그러면 지금부터 전해질의 불균형 시 나타나는 여러 증상들과 이를 해결하는데 도움이 될 여러 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

전해질 불균형 증상

 

 

 

 

전해질 불균형은 몸 속 세포와 체액에 존재하는 나트륨과 칼륨, 칼슘 등 전해질 물질들이 불균형해짐에 따라 나타나게 되는데요. 이러한 물질들이 체액이 정상적인 균형 유지 및 근육의 정상기능을 유지시키는 작용을 하기 때문에, 균형이 깨어질 시 심한 피로감과 무력감, 갈증, 두통, 메스꺼움, 부종, 불규칙하거나 빠른 심박수 등의 여러 증상들이 나타나게 됩니다. 특히 이러한 전해질의 불균형 증세가 악화가 되어 저나트륨혈증 및 고나트륨혈증, 고칼륨혈증 등으로 이어질 때는 근육의 경련 및 무감각, 위약감 등을 유발할 수 있으며, 불안과 흥분 등의 정서적인 부분에까지 악영향을 끼칠 수 있습니다. 그리고 증세가 더욱 악화가 될 때는 혼수나 발작, 호흡마비, 중추신경장애, 뇌기능 장애 등의 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다. 따라서 언급된 여러 증상들이 지속적으로 나타날 때는 내원을 하여 적절한 진단 및 치료를 받아보는 것이 중요합니다.

 

 

전해질 불균형 증상 치료 및 예방 방법

 

 

 

 

1. 검사 및 증상에 따른 치료

 

전해질 불균형 증상을 진단하기 위해선 전해질인 나트륨과 칼륨, 염소, 중탄산염 검사 등을 진행하게 되고, 이를 통해 체내 삼투압의 농도와 PH 상태, 수분 상태 등을 확인하게 됩니다. 아울러 혈액검사와 소변검사 등의 검사를 통해서도 정확한 수치를 확인할 수 있으며, 심전도를 통해 전해질 장애로 인한 불규칙한 심박수, 리듬 이상을 확인하게 됩니다. 이렇게 진단된 결과에 따라 수액 치료 및 염분을 이용한 특정식이요법, 이뇨제 투여 등을 시행하게 되는데요. 증상이 심각해 쇼크나 혼수, 신부전이 왔다면 이에 맞는 치료를 진행하게 됩니다. 아울러 심장과 신장 등의 원인 기저 질환이 있다면 병행하여 진행하게 됩니다.

 

 

 

 

2. 건강한 생활습관 유지

 

전해질 불균형은 여러 기저질환에 의해서도 발생할 수 있지만 생활습관에 의한 발생도 많은 비중을 차지하기 때문에 원인이 되는 습관들을 개선하는 것이 중요한 예방법인데요. 특정 음식들을 편중되게 섭취하는 편식 식습관과 맥주나 음료 등을 과잉 섭취하는 습관, 무리한 단기간의 다이어트 등은 전해질 불균형을 유발하는 대표적인 잘못된 습관에 해당되므로 개선하여 건강한 식습관 및 생활습관들을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

3. 적절한 수분 공급

 

전해질의 불균형 증세를 막기 위해선 체내 수분이 안정된 상태가 유지되어야 하기에 적절한 수분 공급이 필수라고 할 수 있는데요. 아울러 코코넛워터나 수박주스, 우유 등의 음료도 전해질 공급을 돕는다고 알려져 있기에 적정 섭취하면 전해질 불균형에 따른 이상 증상을 막는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 외 특정 항경련제와 항우울제, 이뇨제, 소염진통제, 항암제 등의 복용 역시 문제가 될 수 있기에 주의해야 하며, 해당 약제를 복용 중 의식장애나 경련 등의 문제들이 나타난다면 빠르게 내원을 하는 것이 중요합니다.

 

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이상 전해질 불균형 증상 및 이를 치료하는데 도움이 될 여러 방법들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.