블랙헤드 생기는 원인 및 없애는 법 알아볼게요

피지의 모공은 피지선과 연결되어 있으며, 피지 분비가 이뤄지는데요. 피지가 과도하게 분비가 되면 모공이 넓어지면서 피지가 밖으로 나오게 됩니다. 블랙헤드는 과도하게 피지가 분비되면서 모공 외부의 노폐물과 합쳐지게 되면서 검게 변한 것을 말하는데요. 코 부위에 피지선이 많이 분포되어 있어 주로 콧방울이나 콧잔등에 형성됩니다. 또한 까만 색상은 블랙헤드라고 지칭하며, 하얀 색상은 화이트헤드라고 부르고 있습니다. 그러면 지금부터 블랙헤드가 생기는 원인과 없애는데 도움이 되는 여러 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

블랙헤드 생기는 원인

 

 

 

 

블랙헤드가 생기는 이유는 과다하게 분비된 피지 때문입니다. 피부는 수분과 영양분이 잘 공급되어야하지 건강한 상태를 유지하게 되는데, 이러한 공급이 잘되지 않아 균형이 깨질 경우 면역체계를 작동시켜면서 과도한 피지를 분비시키게 되는데요. 이것이 모공 밖 노폐물들과 엉겨붙어 산화되면서 죽은 피부 세포들이 검게 변하여 블랙헤드가 생성된다고 할 수 있습니다. 블랙헤드는 주로 피지 분비가 많은 지성 피부에서 흔히 발생하지만 계절 변화를 포함하여 육류 및 가공식품을 많이 섭취하는 식습관, 흡연, 음주, 생리 주기, 정신적 스트레스 등에도 영향을 받아 발생하기도 합니다.

 

블랙헤드는 질환이 아니기 때문에 건강을 위협하는 것은 아니지만 방치 시 거뭇거뭇한 형태로 미용적인 측면에서도 문제를 유발할 수 있게 되는데요. 또한 장기간 방치할 경우에 블랙헤드가 점점 더 커지고, 모공이 넓어지게 되면서 염증성 피부트러블을 발생시킬 수 있게 됩니다. 블랙헤드를 제거하기 위해 손으로 짜는 경우가 있는데, 이러한 행위는 피지선에 과도한 자극을 가할 뿐만 아니라 피부가 자극을 받거나 오히려 모공이 더 늘어지면서 피부 손상을 야기할 수 있게 됩니다. 그리고 더 많은 양의 피지를 분비시키는 상태를 조성하게 되므로 손으로 블랙헤드를 짜내는 것은 주의해야 합니다.

 

 

블랙헤드 없애는 방법

 

 

 

 

1. 꼼꼼한 세안

 

블랙헤드의 발생을 예방하기 위한 가장 중요한 생활습관은 세안을 꼼꼼히 하여 피지와 노폐물들을 수시로 제거하는 것인데요. 세안 시, 이중 세안을 하거나, 화장 및 메이크업을 한 이후엔 삼중 세안으로 피부를 청결히 하는 것이 좋습니다. 그리고 뜨거운 물로 세안해도 모공이 넓어질 수 있으니 미지근한 물을 사용하는 것이 좋으며, 세안 후에는 유분이 없는 스킨케어를 사용하여 피지를 유발하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

2. 스팀타월을 이용한 제거

 

블랙헤드를 제거하기 위해선 스팀타월을 이용하는 것도 하나의 좋은 방법이 될 수 있다고 하는데요. 세안을 한 이후에 스팀타월로 모공을 열어주고, 오돌토돌 올라온 블랙헤드를 깨끗한 면봉으로 부드럽게 눌어주면서 제거를 합니다. 그리고 블랙헤드를 제거한 다음엔 차가운 물로 마사지를 하거나, 모공수축 제품을 사용하여 열린 모공을 수축시켜주는데요. 이후 에센스나 스킨 등을 이용하면 피부 진정 작용에 많은 도움을 준다고 합니다. 아울러 일주일에 한번 정도 코팩이나 마사지, 각질제거제, 스크럽 제품 등으로 코 주변을 관리하는 것도 블랙헤드 생성을 막는데 효과적인 작용을 하게 된다고 합니다. 단, 각질제거제와 스크럽 제품 등을 힘주어 문지르게 되면 모공 및 가는 혈관의 손상을 유발할 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

3. 건강한 생활습관 유지

 

과로와 수면 부족, 고지방 중심의 식습관 등의 지속은 과도한 피지 분비를 유발해 블랙헤드의 발생 및 증상을 악화시킬 수 있다고 하는데요. 특히 기름진 음식과 달고 매운 음식의 과잉 섭취는 피지 분비를 왕성하게 하는데 큰 영향을 끼치게 된다고 합니다. 따라서 충분한 휴식 및 수면, 균형 잡힌 영양소들의 식단 관리를 통해서 건강한 피부 컨디션을 유지하는 것이 중요합니다. 아울러 과도한 스트레스 역시 피지 분비를 더욱 많이 분비시키는 원인이 되므로 적절한 스트레스 관리 역시 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

◎ 그 외 방법

 

과도한 음주 습관과 흡연 역시 정상적인 혈류 공급에 문제를 일으켜 피부에 영양소가 충분히 공급되는 것을 방해하기 때문에 블랙헤드를 유발할 수 있다고 알려진 만큼 줄이고 제한하는 습관 개선의 노력이 필요합니다. 아울러 평소 청결하지 못한 손으로 블랙헤드 부위를 만지거나 자극을 가하지 않는 것이 좋습니다. 블랙헤드는 평소 관리만으로 어느 정도 예방할 수 있다고 하는데요. 하지만 블랙헤드가 심하거나, 염증성 피부트러블이 자주 생기는 경우에는 근본적인 치료를 위해 내원을 하여 적절한 진단 및 시술을 받는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있겠습니다.

 

---

 

이상 블랙헤드가 생기는 원인 및 없애는 도움이 되는 여러 방법들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.