흉곽출구증후군 증상 및 치료 방법 알아봐요

흉곽의 출구 부위는 목의 아랫부분에 쇄골과 제1번 늑골 사이의 좁은 공간인데요. 이 공간으로 팔로 가는 혈관과 신경이 통과하고 있습니다. 흉곽출구증후군은 이러한 흉곽출구 부위에 있는 혈관과 쇄골하 동맥, 쇄골하 정맥, 상완 신경총 등이 압박을 받아 나타나는 증상들을 말하는데요. 20~40대의 연령층에서 많이 발생하며, 여성이 남성에 비해 발생률이 더욱 높은 것으로 알려져 있습니다. 그리고 상완 신경총이 압박을 받아서 유발되는 신경형의 흉곽출구증후군이 발생의 95%의 비율을 차지하는 것으로 보고됩니다.

 

흉곽출구증후군은 선천성인 원인 및 교통사고와 같은 외상에 의해 발생할 수 있지만 많은 경우 잘못된 자세를 오래 유지함에 따라 발생하게 되는데요. 과도한 컴퓨터 및 스마트폰 사용으로 어깨와 목 등에 부담이 가해지는 자세를 오랫동안 유지할 때, 무거운 가방을 메고 다녀 어깨에 과도한 부하가 가해짐에 따라 발생에 영향을 끼치게 된다고 합니다. 이러한 발생 원인으로 팔과 어깨를 많이 사용하는 운동선수나 음악가, 군인, 컴퓨터 프로그래머 등에게서 발생률이 높은 것으로 보고되고 있습니다. 그러면 지금부터 흉곽출구증후군의 주요 증상 및 치료, 예방에 대한 여러 정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

흉곽출구증후군 주요 증상

 

 

 

 

흉곽출구증후군의 주된 증상은 팔과 손의 저림 증상인데요. 뭉친 근육이 팔로 가는 신경을 압박함에 따라 팔과 손이 저리는 증상이 유발합니다. 또한 어깨가 욱신거리는 증상과 지속적인 형태의 어깨 통증 등의 나타날 수 있습니다. 특히 가슴 쪽으로 가는 신경을 누르면 팔 뿐만 아니라 가슴에도 통증이 올 수 있는데요. 여성들의 경우 가슴쪽으로 가는 신경이 압박됨에 따라 유방암이 의심될 정도의 심한 가슴 통증을 느끼는 경우도 있습니다. 그 외 레이노현상과 손끝궤양, 손톱출혈, 그리고 질병이 일어난 부위가 붓거나 피로감을 일으키는 등의 증상도 동반되어 나타날 수 있게 됩니다.

 

이러한 흉곽출구증후군은 진단이 어렵기 때문에 목디스크나 오십견으로 혼동되거나, 가슴 통증 때문에 협심증 및 유방암으로 오인되기도 하는데요. 적절한 치료가 되지 않고 증상이 지속되면 여러 신경 증상과 혈관 눌림 증상으로 인해 양팔이 근력이 점점 떨어지고, 순환장애로 인한 저림 증상으로 인해서 일상적인 활동에 어려움을 일으킬 수 있습니다. 또한 통증과 여러 관련 증세의 지속은 수면장애와 만성피로, 우울증 등의 삶의 질적인 측면에 큰 영향을 끼치게 되는데요. 따라서 팔과 손의 저림 및 통증이 지속되고, 팔이 무거운 느낌이 이어질 때는 내원을 통한 전문의의 정확한 진단을 받아보는 것이 중요합니다.

 

 

흉곽출구증후군 치료 및 예방 방법

 

 

 

 

1. 진단 및 치료

 

흉곽출구증후군은 목디스크와 손목터널증후군, 오십견, 여러 척추질환 등의 다른 질환과의 혼동이 많기 때문에 정확한 진단을 통한 감별이 중요한데요. 흉부 및 경추의 방사선 검사와 혈관 조영 검사, 초음파 검사, 신경 근전도 검사, CT검사, MRI검사 등의 여러 검사들을 시행하고, 신경의 압박이 있는 곳에 압박 검사와 스트레스 검사를 진행하게 됩니다. 그리고 이렇게 진단된 결과에 따라 통증의 감소와 여러 증상들을 완화시키기 위해 비수술적인 치료를 먼저 진행하게 되는데요. 비수술적인 치료는 흉곽 출구의 근육을 이완시켜주는 도수치료나 물리치료 등을 시행함과 동시에 약물치료, 주사치료, 신경차단치료법 등을 시행하게 됩니다. 이러한 여러 비수술적인 치료로 약 80% 이상은 대부분 완화되는 것으로 보고되는데요. 하지만 증상이 호전되지 않고 지속되면서 일상생활에 여러 어려움을 발생시킨다면 수술적인 치료를 고려해 진행할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 꾸준한 스트레칭

 

흉곽출구증후군을 예방하기 위해서는 목과 어깨 근육을 경직시키는 자세를 오래 유지하는 것이 중요한데요. 그리고 장시간 컴퓨터를 사용했다면 목과 어깨 근육의 긴장과 경직을 풀어주기 위한 스트레칭과 맨손체조 등을 시행하는 것이 좋습니다. 또한 근육의 경직을 유발하는 잘못된 자세를 교정하고, 어깨와 목 근육을 강화시키는 근력운동을 꾸준히 하는 것도 좋은 방법인데요. 다만 고개를 뒤로 젖히는 운동이나 손을 머리 위로 올리는 운동 등을 무리하게 할 때 오히려 문제를 일으킬 수 있기에 주의해야 합니다.

 

 

 

 

3. 어깨와 목에 부담을 가하는 습관 교정

 

무거운 물건을 자주 들어 올리는 것과 무거운 가방을 계속 메는 습관은 어깨와 목의 과도한 부하를 일으켜 흉곽출구증후군의 발생을 유발하는 원인으로 작용하는 만큼 이러한 부분들을 교정해나가는 것도 중요한 예방 습관입니다. 또한 과체중이거나 비만일 경우에는 체중을 줄이는 것이 좋으며, 수면 시에 양팔을 머리 위로 올리는 것을 피하는 것도 중요합니다.

 

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이상 흉곽출구증후군의 주요 증상과 치료, 예방에 대한 여러 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 건강하고 행복 가득한 하루 되시길 바랍니다.