반월상 연골 파열 증상 및 치료 방법 살펴봐요

반월상 연골은 무릎 위아래 관절 사이에 있는 반달 형태의 연골을 말하는데요. 무릎의 안쪽과 바깥쪽에 하나씩 자리하고 있으며, 무릎 관절을 보호함과 동시에 무릎이 받는 충격을 완화하는 역할을 하고 있습니다. 반월상 연골 파열은 명칭 그대로 반월상 연골이 여러 원인에 의해 구조물이 손상되고 파괴된 경우를 말하는데요. 연령에 상관없이 발생할 수 있지만 특히 신체 접촉이 많은 운동선수들에게서 발병 비율이 높은 것으로 보고되고 있습니다. 또한 운동선수 뿐만 아니라 평소 각종 스포츠와 등산 등을 많이 사람들에게서도 발생률이 높은 대표적인 무릎 질환 중 하나에 해당됩니다.

 

반월상 연골 파열의 주된 원인은 스포츠 활동 중에 주로 발생하게 되는데요. 운동선수들은 무릎을 과도하게 구부리거나 뒤틀릴 때 발생할 수 있고 태클과 같은 격렬한 움직임에 의해서 발생할 위험이 높습니다. 그리고 연골은 시간이 지남에 약해지고 얇아지게 되는데요. 이러한 작용으로 중년 이상의 연령대에서는 별다른 외상 없이 발생하기도 합니다. 따라서 20~40대에서는 주로 스포츠로 인한 손상으로 발생하며, 50대 이상의 연령대에서는 퇴행적 파열에 의해 발생하게 됩니다. 그러면 지금부터 반월상 연골 파열의 주요 증상과 치료, 예방에 대한 여러 정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

반월상 연골 파열 주요 증상

 

 

 

 

반월상 연골 파열 발생 시 나타나는 주된 증상은 무릎의 통증이라고 할 수 있는데요. 관절 전체에 뻐근한 형태의 통증이 유발될 수 있으며, 관절이 붓고 뻣뻣해지는 증상이 동반될 수 있습니다. 그리고 무릎에서 걸리는 느낌과 무릎이 완전히 펴지지 않는 증상이 나타날 수 있으며, 무릎의 무력감이나 뼈와 뼈가 서로 접하는 부분에서의 압통이 생길 수 있습니다. 또한 계단을 내려가거나 뛰어내려갈 때 안정성을 잃고 갑자기 힘이 빠지거나, 관절 운동 시에 관절에서 소리가 나는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

반월상 연골은 손상되더라도 걸을 수 있는데요. 하지만 조기에 적절한 방법으로 치료하지 않으면, 통증이 지속됨과 동시에 운동 범위가 감소되어 일상생활에 여러 어려움을 동반할 수 있게 됩니다. 또한 증세가 더욱 악화가 될 때는 무릎 연골 손상이 더욱 가속화되어 퇴행성 관절염과 같이 치료가 어려운 만성질환의 형태로 진행될 수 있게 되는데요. 따라서 무릎에 반복적인 통증과 부종 등의 여러 증상들이 나타나게 되면 내원을 통해 정확한 진단 및 검사를 받아보는 것이 좋은 방법입니다.

 

 

반월상 연골 파열 진단 및 치료 방법

 

 

 

 

1. 여러 검사를 통한 진단

 

반월상 연골 파열을 진단하기 위해선 먼저 외상 병력과 관절면의 통증을 확인하게 됩니다. 그리고 발목이나 발을 잡고 바깥쪽과 안쪽으로 회전시키면서 통증이나 소리로 판단하는 맥머레이 검사를 시행하게 되고, 반월상 연골의 보다 정확한 상태 확인을 위해 엑스레이 및 MRI 등의 여러 영상검사들을 진행하게 되는데요. 이렇게 진단된 결과에 따라 파열의 유형과 크기, 위치 등에 따라 치료를 적용하게 됩니다.

 

 

 

 

2. 진단된 결과에 따른 치료

 

반월상 연골 파열의 치료는 크게 비수술적인 보존적 치료와 수술적 치료로 나누어지게 되는데요. 초기에는 통증과 압통, 부종을 감소시키기 위해 안정을 취합니다. 이후 1~2주간 압박붕대와 부목, 석고붕대, 소염제 등을 사용하게 되는데요. 급성 증상이 지난 후에는 관절운동을 병행하게 됩니다. 그리고 일상생활에 지장을 주는 통증이나 잠김, 불안정이 자주 일어나는 경우에는 수술적인 치료를 진행하게 되는데요. 주요 수술 치료는 관절내시경 치료로, 환부에 1cm 미만의 작은 절개를 내고, 관절내시경을 집어넣은 이후 손상된 반월상 연골을 치료하게 됩니다. 아울러 이러한 수술적인 치료 이후 이후 회복되는 시간은 약 3~4주가 걸리는데요. 이 기간에는 무릎 운동성과 힘을 회복시키고, 무릎 관절 운동 범위를 개선하기 위해 재활운동을 점진적인 형태로 진행하게 됩니다.

 

 

 

 

3. 무리한 운동 자제

 

반월상 연골 파열은 많은 경우 과도한 스포츠 활동으로 인해 발생하는 만큼 무리한 운동과 활동을 자제하는 것이 좋으며, 평소 무릎관절 부위를 보호하는 생활습관을 가져야 합니다. 그리고 무릎 관절에 무리를 주게 되는 굽이 높은 신발이나 구두 등의 착용을 줄이고, 장기간 쪼그려 앉아 있거나 양반다리를 하는 등의 생활습관들을 개선하는 것이 중요합니다.

 

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이상 반월상 연골 파열의 발생 시 나타나는 여러 증상들과 치료에 대한 여러 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.