키토올리고당 고투카원 효능 정보 알아보아요

올리고당은 효소 합성에 의해 만들어진 수용성의 결정성 물질을 말하는데요. 기존의 감미료인 설탕과 맥아당 등이 가진 건강상 결점을 개선하기 위한 목적으로 구성된 물질이라고 할 수 있습니다. 올리고당은 여러 채소와 과일 등에 걸쳐 포함되어 있긴 하지만 함유량이 적기 때문에 충분한 양을 섭취하기 위해서 공업적으로 추출해 다양한 종류의 올리고당이 생산되고 있는데요. 프락토올리고당을 비롯한 이소말토올리고당, 대두올리고당 등의 다양한 형태로 분류가 되고 있습니다.

 

키토올리고당 고투카원은 올리고당의 한 종류로, 새우와 게 등의 갑각류에서 추출한 다당류 물질로 알려져 있는데요. 갑각류에 포함된 키토산을 소화 흡수가 잘되도록 저분자 형태로 분해한 동물성 식이섬유라고 할 수 있습니다. 키토올리고당은 혈당 조절 및 감소에 대한 관련 효능으로 미국과 캐나다의 FDA와 국내 식약처에서 인정받고 있는 개별 원료이기도 합니다. 그러면 지금부터 키토올리고당 고투카원의 주요 효능에 대해 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

키토올리고당 고투카원 주요 효능

 

 

 

 

1. 혈당 조절

 

키토올리고당의 첫 번째 효능은 혈당 조절 작용이라고 할 수 있는데요. 키토올리고당은 지방 세포에서 분비되는 단백질의 일종인 아디포넥틴을 증가시켜 물질대사에 필수적인 역할을 하는 인슐린의 분비를 촉진시켜줌과 동시에 인슐린 감소성을 돕는 효과로 체내 혈당 조절에 이로운 작용을 하게 된다고 합니다. 키토올리고당을 이용한 관련 연구에서 당뇨가 있는 쥐에게 4주 동안 키토올리고당을 섭취하게 한 결과 대조군에 비해 인슐린이 분비되는 양이 증가되었다는 결과가 발표되기도 했습니다. 이러한 혈당 조절 관련 작용으로 미국과 캐나다의 FDA에서 혈당 감소 관련 기능성을 인정받았으며, 우리나라 식약처에서도 식후 혈당 감소에 도움될 수 있음을 인정받았습니다.

 

 

 

 

2. 당화혈색소 감소

 

당화혈색소는 적혈구에 있는 혈색소에 당이 결합된 것으로, 당뇨 진단에 중요한 지표 역할을 하고 있는데요. 당화혈색소 수치를 1% 떨어뜨리면 당뇨로 인한 합병증인 망막병증, 신경병증, 신장병증 등의 발병 위험이 25% 정도 줄어든다고 알려져 있습니다. 키토올리고당은 섭취 시 이러한 당화혈색소의 감소를 돕는데 효과적인 작용을 하게 된다고 하는데요. 키토올리고당 당화혈색소 관련 연구에서 키토올리고당을 섭취한 그룹군이 대조군에 비해 기존 수치 기준 약 4% 정도 감소되는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

3. 혈관질환 예방

 

앞서 언급된 당화혈색소는 당뇨 뿐만 아니라 여러 혈관 관련 질환들의 발병과도 연관이 큰 것으로 알려져 있는데요. 당화혈색소 1% 정도 감소 효과로 뇌졸중 12%, 심근경색 14%, 미세혈관 합병증 37% 정도 감소되는 것으로 알려진 바 있습니다. 또한 키토올리고당은 지방산의 흡수를 방해하여 혈관 속 총콜레스테롤 수치 감소를 돕고, 각종 혈관질환들의 잠재적 위험인자 중 하나인 염소를 배출시키는데도 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

 

 

 

4. 체지방 감소

 

키토올리고당 고투카원은 체지방 감소를 돕고, 지방이 축적되는 것을 억제하는데도 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 키토올리고당 섭취 시 지방 분해 호르몬인 아디포넥틴을 증가시켜 지방 축적을 억제하고, 에너지 소비를 증가시켜 체지방 감소에 많은 도움을 준다고 합니다. 키토올리고당과 아디포넥틴의 관련 연구에서 키토올리고당을 섭취한 그룹군이 섭취하지 않은 대조군에 비해 아디포넥틴이 2배 정도 증가된 것으로 발표되기도 했습니다.

 

 

 

 

◎ 그 외 효과

 

앞서 언급된 여러 효능 이외에도 키토올리고당은 세포막과 결합하여 미생물을 억제하는 효과도 가지고 있어 항균작용에도 뛰어나며, 생체 활성 물질로써의 이점으로 신체 내의 면역력을 증가시키는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 외 키토올리고당은 우리 몸에 축적된 중금속을 체외로 배출시켜주는 효과도 가지고 있다고 합니다.

 

 

 

 

※ 키토올리고당 고투카원 섭취 시 주의사항

 

키토올리고당은 갑각류에서 추출한 성분이기 때문에 갑각류 관련 알레르기가 있을 시 주의하는 것이 좋다고 합니다. 또한 과다하게 섭취하게 될 때 설사와 복통 등의 부작용 증세를 유발하는 것으로 알려진 만큼 하루 권장량에 해당하는 750mg을 초과하지 않는 선에서 섭취하는 것이 좋습니다.

 

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이상 키토올리고당 고투카원의 주요 효능에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.