폐암 원인 및 예방 방법에 대해 알아볼게요

폐암은 폐에 암세포가 비정상적으로 증식된 것을 의미하는데요. 주요 증세는 기침과 피가 섞인 가래, 객혈, 호흡 곤란, 흉부 통증, 목이 쉰 소리가 나는 등의 증상이 발생하게 됩니다. 이러한 증세는 진행이 어느 정도 된 이후에 발생하는 증상이고, 처음에는 별다른 증세가 나타나지 않기 때문에 주요 증세들의 발현 시기에는 이미 치료가 쉽지 않은 상태로 진행된 경우가 많습니다. 또한 폐암은 재발이나 전이가 많아 완치율이 떨어지기 때문에 다른 암에 비해 사망률이 높은 것으로 알려져 있는데요. 이런 특성으로 폐암으로 인한 사망은 모든 암으로 인한 사망의 약 22.8% 정도를 차지하는 것으로 보고되고 있습니다. 그러면 지금부터 폐암을 일으키는 주된 원인과 예방에 도움이 될 여러 정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

폐암 발생 원인

 

 

 

 

폐암을 일으키는 주된 발생 원인은 흡연이라고 할 수 있는데요. 담배를 피우는 양이 많고 시기가 빠르며, 흡연 기간이 길수록 폐암 발생률이 증가하게 된다고 합니다. 통계에 따르면 폐암의 약 70% 정도는 흡연에 의한 것으로 보고되고 있으며, 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암에 걸릴 위험이 15~80배까지 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 직접적인 흡연 뿐만 아니라 비흡연자가 흡연자와 같이 생활하게 되면서 담배 연기를 흡입하는 간접 흡연이 길면 길수록 직접 흡연과 마찬가지로 폐암 발생 위험이 높아지게 된다고 하는데요. 장기간의 간접흡연은 폐암 발생률을 약 1.5배 증가시키는 것으로 알려진 바 있습니다.

 

 

 

 

석면과 크롬, 비소, 염화비닐, 니켈 등과 같은 위험물질에 노출되는 것 역시 폐암 발생 위험이 증가할 수 있고, 우라늄과 라돈 등의 방사성 동위원소 역시 발암 원인으로 작용할 수 있다고 합니다. 특히나 이러한 위험물질의 노출에 흡연하는 습관이 더해질 시 폐암의 발생 가능성이 더욱 높아지는 것으로 보고되고 있습니다. 아울러 공기 중에 떠 있는 벤조피린, 비산화물질 등의 여러 화학물질들도 폐암 발생률에 영향을 끼치게 된다고 합니다.

 

 

 

 

또한 만성 폐쇄성 폐질환, 폐섬유증, 폐결핵 등의 폐 관련 질환들도 폐암 발병의 위험요인이 되기도 하는데요. 폐질환이 있는 사람들은 흡연을 하지 않더라도 폐암 발생 위험이 높은 것으로 알려졌습니다. 그리고 가족 중에 폐암환자가 있는 경우에 폐암 발병 위험은 2~3배 높은 것으로 보고되고 있기 때문에 유전적인 요인도 폐암 발생과 예후에 큰 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다. 그 외 음식을 조리하는 과정에서 나오는 유독물질들과 가스 등에 장기간 노출되는 것 역시도 폐암을 일으키는 요인으로 작용할 수 있다고 합니다.

 

 

폐암 예방 방법

 

 

 

 

1. 금연

 

흡연은 폐암을 일으키는 가장 주된 위험요인에 해당되므로 금연을 하는 것이 가장 확실한 폐암 예방법이라고 할 수 있는데요. 폐암의 발생 가능성은 담배를 피운 양과 기간에 비례하는 것으로 알려져 있기에 금연의 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 그리고 직업적 혹은 여러 다양한 이유로 석면과 비소, 크롬, 니켈 등의 위험물질과 노출이 잦은 환경이 노출될 시 폐암 발생 위험이 증가할 수 있기 때문에, 노출을 최소화시키기 위한 환경 개선의 노력도 중요합니다.

 

 

 

 

2. 정기검진

 

폐암을 예방하기 위해서는 매년 정기적인 검진을 시행하는 것이 중요한데요. 특히 55세 이상이며 담배를 피운 기간이 30년 정도에 해당되는 폐암 발생 고위험군일 경우는 적극적으로 매년 저선량 흉부 CT를 시행하여 폐암을 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 아울러 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 폐 관련 질환은 폐암 발병과 연관이 큰 만큼 지속적인 정기 검진을 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 그 외 체내 면역력 증진을 돕고, 몸 속 유해물질 배출을 돕는 신선한 채소와 과일들을 균형 있게 섭취하고, 규칙적인 운동을 꾸준히 시행하는 것도 폐암 예방에 있어서 중요한 관리습관에 해당됩니다.

 

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이상 폐암 원인 및 예방에 도움이 될 여러 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.