손 저림 원인 질환 정보에 대해 알아볼게요

손 저림 증세는 일상생활을 하던 중 한 번씩 겪게 되는 현상이라고 할 수 있는데요. 단순한 혈액 순환 장애로 생기는 이러한 손 저림 증세는 일정 시간이 지나 혈류가 정상화되면 대부분 회복되지만, 손 저림 증세가 지속될 때는 신경 자체의 손상에 의한 원인일 수 있어 특정 질환의 발병을 의심할 수 있습니다. 특히 이러한 손 저림 증세를 적절히 치료를 하지 않고 증세가 더욱 악화가 되면 치료가 어려워질 수 있기 때문에 세심한 관리와 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 손 저림 증세가 계속되어 나타날 시 의심해볼 수 있는 질환과 발생 원인들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

손 저림 원인 질환

 

 

 

 

1. 수근관 증후군

 

손목 터널 증후군이라고도 불리는 수근관 증후군은 손목을 이루는 뼈와 인대들로 형성된 작은 통로인 수근관이 좁아지게 되고, 이로 인해 이 곳을 통과하는 정중신경이 눌려서 이상 증세가 나타나는 질환을 의미하는데요. 정중신경의 지배 부위인 엄지와 검지, 중지, 손바닥 부위에 저림 증세가 나타나고, 지속적인 손목 통증을 유발하게 됩니다. 증상이 지속될 경우에는 움직임의 제약이 커지고, 손목 사용에 어려움을 겪게 되어 일상생활 중 관절을 이용하는 일에 큰 제약을 받게 되며, 증세가 더욱 심해질 경우엔 수면 중 잠을 깰 정도로 손이 타들어가는 것 같은 통증이 발생하게 됩니다. 이러한 수근관 증후군의 진료 시에는 감각 이상의 위치 및 정도를 파악함과 동시에 신경 타진 검사, 수근 굴곡 검사 등의 여러 검사를 진행해 정확한 진단을 하게 됩니다. 이후 진단된 결과에 따라 증세가 심하지 않을 경우에는 무리한 손목의 사용을 조절하고, 손목에 부목 고정, 약물 치료 등의 비수술적 치료를 진행하게 됩니다. 하지만 증세가 심할 경우엔 수근관을 넓혀주는 수술적 치료를 고려해 시행할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 목 디스크

 

목 디스크는 경추 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환인데요. 정식 진단명은 경추 수핵 탈출증이지만 통상 목디스크라는 명칭으로 많이 불리고 있습니다. 이러한 목디스크의 발생 시 경추 사이에서 충격을 완화해주는 디스크가 탈출하여 팔과 손으로 이어지는 신경을 압박하여, 팔에서 손까지 찌릿한 느낌과 감각 이상 증세를 일으키게 되는데요. 퇴행성 변화와 교통사고, 외상 등의 여러 원인에 의해 발생하며, 최근에는 컴퓨터나 스마트폰의 사용 등 생활습관이 변화되면서 목디스크가 점차 증가되는 추세라고 알려져 있습니다. 목디스크를 치료하기 위해서는 단순방사선검사와 CT, MRI 등의 검사를 통해 진단하며, 초기에는 약물 치료와 물리치료를 적절히 시행하면서 증상의 완화를 관찰하는 과정을 진행하게 됩니다. 환자의 90% 정도는 약물치료나 물리치료로 6개월 내 증상이 호전되지만, 증상의 호전이 없는 경우에는 신경차단술이나 수술적 치료를 고려해 시행할 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 주관 증후군

 

팔꿈치 터널 증후군이라고도 불리는 주관 증후군은 팔꿈치 안쪽을 지나 손으로 이어지는 척골 신경이 압박되는 질환인데요. 약지와 새끼손가락 방향에 저린 증세가 나타나고, 팔꿈치를 구부렸을 때 손 저림 증세가 더욱 심해지는 양상을 띠게 됩니다. 그리고 증상이 심해지면 엄지와 검지 사이의 골간근이 위축되는 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 주관 증후군을 진단하기 위해서는 엑스레이 검사와 근전도 검사, MRI 등의 다양한 검사를 시행하는데요. 증상이 심하지 않을 경우엔 소염제 및 휴식 등으로 경과를 지켜볼 수 있지만, 엄지와 검지 사이의 근육이 위축되는 증세가 나타났을 시 수술적 치료를 진행할 수 있습니다.

 

 

 

 

◎ 그 외 원인 질환

 

당뇨병의 만성 합병증이나 뇌졸중과 같이 중추신경계의 이상으로 인하여 손 저림 증세가 나타나는 경우도 있습니다. 또한 말초신경 자체가 손상되는 자가면역질환 혹은 유전질환, 갑상선 기능 이상과 같은 내과계 질환에 의해서도 손 저림 증세가 발생할 수 있습니다. 그 외 비타민B12와 같이 특정 영양소의 결핍으로 손 저림 증세가 발생하는 경우도 있습니다.

 

 

손 저림 예방 및 관리 방법

 

 

 

 

손 저림 증세는 많은 경우 고정된 자세로 과도하게 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 경우 발생 빈도가 높아지는 만큼 최대한 손목 사용을 조절해야 합니다. 그리고 일정 시간 이후로는 근육을 풀어주고, 피로감을 줄여주기 위해 스트레칭과 맨손체조 등을 해주는 것이 좋습니다. 또한 비만은 당뇨와 뇌졸중 등과 같은 손 저림 증세를 유발하는 질환과 관련이 깊은 요인이기 때문에 평소 꾸준한 운동과 균형 잡힌 영양소들로 구성된 식이습관 등으로 적정 체중을 유지하도록 해야 합니다. 그리고 음주는 손저림 증세와 관련이 깊은 영양소인 비타민B1과 B12 등을 감소시킬 수 있기 때문에 과음과 폭음을 하는 습관을 자제해야 합니다. 그 외 정기적인 건강검진은 관련 질병을 조기에 발견하여 치료하는 효과가 있기에 중요하며, 특히 손목 통증이 지속되어 일상생활에 영향을 줄 정도라면 질환이 상당이 진행된 상태이기 때문에 빠른 내원을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

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이상 손 저림을 일으키는 여러 원인과 질환 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 즐겁고 건강한 하루 되시길 바랍니다.