벌 화분 효능 6가지 알아보아요

비폴렌(Bee pollen)이라고 불리는 벌화분은 벌의 타액과 꽃가루과 뭉쳐지는 과정에서 생긴 굵은 입자를 말하는데요. 예로부터 건강과 젊음을 유지하기 위해 명약으로 널리 알려졌으며 클레오파트라도 미용을 위해서 즐겨 먹었던 건강식품이라고 합니다. 특히 벌 화분에는 각종 비타민 성분과 미네랄 성분들이 골고루 함유되어 있다는 것이 특징인데요. 이렇게 고루 분포된 영양소로 인해 항암효과, 혈관건강, 면역력 강화 등에 특히 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 벌 화분에는 우리의 몸을 이롭게 하는 다양한 효능들이 있는데요. 그래서 오늘은 벌 화분에 있는 효능이 어떤 것들이 있는지 하나하나 살펴볼까 합니다.

화분의 6가지 효능

1. 면역력강화

벌화분에 함유된 풍부한 비타민, 무기질 성분의 강력한 항산화작용으로 인해 체내의 활성산소를 억제시켜줌으로써 면역력을 강화시키는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

또한 이렇게 면역력이 증강됨에 따라 감기 같이 면역력이 약해짐으로써 발생할 수 있는 각종 질환예방에도 도움을 준다고 합니다.

2. 피로회복

벌화분에 함유된 비타민B 성분이 신진대사를 촉진시키고 체내에 필요한 에너지 생성을 도와주기 때문에 피로회복에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

또한 필수아미노산, 단백질 성분 역시 체내에 필요한 에너지생성에 돕는 것은 물론 피로에 지친 몸에 영양공급을 해주기 때문에 피로회복에 도움을 준다고 합니다.

3. 노화방지

벌화분에 함유된 강력한 항산화제의 성분의 도움으로 세포의 재생을 돕고 활성산소를 제거해주는 효과가 있기에 노화방지에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

또한 벌화분의 항산화 성분은 피부 속 노폐물과 찌꺼기를 제거해주는 효과도 있어 피부건강에도 도움을 준다고 합니다.

4. 혈관건강

벌화분에 함유된 항산화 성분인 폴리페놀이 혈전생성을 방지하는 것은 물론 혈액순환에 도움을 주어서 고혈압, 동맥경화 등과 같은 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

또한 벌화분에는 철분함양이 소고기에 비해 7배 이상 많기 때문에 빈혈의 예방에도 도움을 준다고 합니다.

5. 항암효과

벌화분에 함유된 플라보노이드 성분이 암세포의 증식과 발생을 억제하는 효과를 지니고 있어 항암효과에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

또한 테스펜류 성분 역시 암세포의 증식을 억제하는 효과를 지니고 있다고 알려져 암예방에 도움을 준다고 합니다.

6. 스트레스완화

벌화분애 풍부하게 함유된 필수영양소 성분의 도움으로 스트레스해소 및 스트레스완화에도 도움을 준다고 알려져 있는데요.

특히나 중년여성들의 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다고 하네요.

이상으로 벌화분의 여러 효능들에 대해 살펴보았는데요. 위의 정보들을 잘 참고하셔서 벌화분을 건강하게 드시길 바라겠습니다.