물놀이 질병 예방법 뭐가 있는지 알아보아요

본격적인 휴가철을 앞두고 여름철 무더위를 피해 계곡이나 바다, 수영장 등으로 놀러가시는 분들이 많으실텐데요. 하지만 휴가지에서 신나게 물놀이를 하다보면 자칫 관리소홀로 인한 질병들에 노출되기 쉬운데요.

그래서 오늘은 물놀이를 하실 때 주의하셔야 할 질병 및 예방법에 관해 알려드릴까 합니다.

물놀이 질병 종류와 예방 방법

외이도염

외이도염 정의 및 증상

외이도염이란 귓구멍에서부터 고막까지를 일컫는 외이도에서 세균에 감염이 되어 발생하는 질병을 뜻하는데요. 고온다습한 여름철 날씨로 인한 습기의 유입으로 발생하기도 하지만 장시간 물놀이로 인해 수분이 미처 마르지 않고 남게 되어 외이도 내에서 습진을 일으켜 발생하는 질병이라고 할 수 있습니다.

외이도염에 걸리게 되면 가려움, 귀의 통증으로 이어지면 심할 경우, 청력의 감소 및 중이염, 고막염 등으로 발전할 수 있으니 각별한 주의와 빠른 치료가 중요합니다.

외이도염 예방법

외이도염의 예방법으로는 물이 들어갔다 할지라도 외이도를 자극하지 않는 것인데요. 특히나 면봉 등을 사용해 물을 없애려고 하면 세균을 더 많이 유입시킬 수 있기 때문입니다.

또한 물놀이가 끝난 이후에는 선풍기나 헤어드라이기 등을 사용해서 귀 안을 말려주시는 것이 좋습니다.

유행성 각결막염

유행성 각결막염 정의 및 증상

유행성 각결막염은 감기의 원인이 되는 아데노바이러스가 각막에 침투하여 염증을 발생시키는 질병으로써, 공공수영장이나 워터파크 등에서 자주 발생하는 질병입니다. 또한 유행성 각결막염은 성인에 비해 면역체계가 약한 영유아에게 많이 발생하는 질병이기도 한데요.

유행성 각결막염의 증상으로는 눈곱, 눈물 등의 분비물이 많아지면서 눈이 붉게 충혈되는 것이 특징인데요. 심할 경우, 눈의 통증 등을 유발할 수 있으며 영유아는 기관지까지 번져서 발열이나 인후염 등의 증상을 초래할 수 있기에 철저한 관리와 예방이 중요합니다.

유행성 각결막염 예방법

공공수영장이나 워터파크 등 사람들이 북적이는 공공장소에서의 수건이나 비누 등의 사용은 자제하시는 것이 좋습니다.

또한 물놀이를 하실 때에는 되도록 물안경을 착용하시는 것이 좋고 물놀이가 끝난 이후에는 되도록 손으로 눈을 만지는 것을 자제하시고 인공눈물이나 깨끗한 물로 세척하시는 것이 좋습니다.

모낭염

모낭염 정의 및 증상

모낭염이란 피부 속에서 털을 감싸고 영양분을 공급하는 역할을 하는 모낭이 세균 감염으로 인해 염증이 발생하면서 생기는 질환을 말하는데요. 장시간 물놀이동안 강한 자외선으로 인해 피부가 손상되면서 발생하는 질병입니다. 

모낭염은 주로 얼굴이나 가슴, 등에 발생하며 붉은 피부 위에 염증성의 구진이나 농포가 발생하며 심할경우 염증이 깊어지면서 만성화될 수 있습니다.

모낭염 예방법

야외에서 물놀이를 할 경우에 강한 자외선으로부터 피부의 손상을 막기 위해 필히 자외선 차단제를 바르시는 것이 좋습니다.

또한 주기적으로 그늘이 있는 곳이나 실내로 가셔서 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.

저체온증

저체온증 정의 및 증상

저체온증은 중심체온이 35도 이하로 떨어져 혈액순환 및 호흡, 신경계통에 이상이 생기면서 발생하는 질환을 말하는데요. 일반적으로 추운 온도에 장시간 노출이 되어서 발생하는 질환이지만, 무더운 여름철 장시간 물놀이로 몸의 체온이 급격하게 떨어지면서 발생하기도 하는 질환이기도 합니다.

저체온증의 주요 증사으로는 피부가 창백해지고, 입술이 파랗게 변하며 몸이 떨리는 현상을 동반하는데요. 심할경우, 어지러움이나 두통, 마비 등과 같은 증상을 초래할 수도 있기에 각별한 주의와 예방이 필요합니다.

저체온증 예방법

저체온증의 증상이 나타나면 체온이 더 떨어지지 않도록 따뜻한 곳에서 체온을 유지하시는 것이 좋습니다.

또한 따뜻한 물을 수건에 적셔서 마사지를 해주시거나, 따뜻한 물이나 음료 등을 마셔서 체온을 올리는 것도 좋은 방법입니다.

농가진

농가진 정의 및 증상

농가진은 물놀이 및 야외활동을 하다가 벌레에 물리거나 풀에 긁혀서 염증이 발생하는 화농성 질환을 말하는데요. 면역체계가 취약한 영유아나 어린이들에게 자주 발생하는 질환입니다.

농가진의 증상으로는 피부에 붉은 반점과 함께 고름과 부스럼을 발생하는데요. 심할 경우 피부반점과 함께 고열이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

농가진 예방법

농가진의 예방하기 위해선 물놀이나 야외활동 이후 필히 비누나 세정제 등을 사용해서 깨끗하게 씻어주시는 것이 좋은데요.

특히 농가진 증상이 나타날시에는 절대 긁지 마시고, 내원하셔서 전문의의 처방을 받아 치료하시는 것이 좋습니다.

이상으로 여러 가지 물놀이 질병 예방법에 대해 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 예방법들을 잘 참고하셔서 여러 질병들을 효과적으로 예방하시길 바랍니다.