제너드의 소소한 일상

일상생활을 하면서 즐겁고 기쁜 일을 체험하거나, 각종 미디어를 통해 재미있는 장면을 볼 때 웃음을 터트리곤 하는데요. 웃음은 만병통치약이란 말이 있을 만큼, 한바탕 신나게 웃고 나면 몸이 개운해지면서 축 쳐져 있던 몸에 새로운 활력이 생겨나는 느낌을 받곤 합니다. 이렇게 평소 많이 웃는 습관은 실제 건강에도 긍정적인 영향을 주며, 각종 질병 예방에도 도움이 되는 것으로 알려졌는데요. 다양한 연구를 통해 밝혀진 내용에 의하면 평소 잘 웃는 습관을 가지고 있을 경우에 신체를 보호하는 면역세포들을 더욱 원활히 작동하게 만들고, 스트레스에 대한 대처도 더 효율적으로 할 수 있게 해준다고 해요. 이러한 웃음의 건강 증진 효과를 토대로 다양한 질병을 치료하는 보조수단으로도 활용되곤 하는데요. 그래서 오늘 시간엔 웃..