제너드의 소소한 일상

음식을 급하게 먹거나, 과식을 하게 될 때 혹은 맵고 짠 자극적인 음식을 먹고 난 이후 속이 더부룩하고, 음식이 목에 걸린 듯한 느낌이 나타날 수 있게 되는데요. 이 같은 증상을 흔히 체했다라는 표현으로 일컫는 경우가 많으며, 이러한 체한 느낌이 나타나게 될 경우 더부룩함은 물론 메스꺼움, 트림, 설사 등의 증상을 동반할 수 있게 됩니다. 또한 급체 증상이 심할 경우 손과 발이 차갑게 되고 식은땀이 흐르면서, 구토와 두통, 얼굴이 창백해지는 증상으로까지 이어질 수 있습니다. 이러한 체한 증상이 발생하였을 때는 소화제의 복용과 지압방법, 소화를 촉진시키는 음식 섭취 등의 여러 방법을 통해서 체기를 내릴 수 있는데요. 특히 자주 체하는 사람일 경우 소화력이 떨어지는 경우가 많기 때문에 평소 소화를 돕는 음식..