제너드의 소소한 일상

페퍼민트는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀이며, 박하의 한 종류인 스피어민트와 워터민트의 교잡종이라고 합니다. 페퍼민트는 청량감 있는 향과 시원한 맛으로 고대 이집트와 로마 시대에도 식용과 약용을 비롯하여 방향제와 향수로 널리 이용되었다고 하는데요. 오늘날에도 페퍼민트차를 비롯하여 아이스크림, 과자, 껌, 치약 등의 첨가재료로 폭넓게 사용되어지고 있습니다. 그러면 페퍼민트에는 어떠한 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 페퍼민트의 8가지 효능 1. 심신안정 페퍼민트를 섭취하게 되면 스트레스를 해소하고 마음을 편안하게 하는 진정작용을 인해 심신안정에 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 신경이 예민하고 과민할 때 페퍼민트차를 한 잔 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다...