오토파지 주스 효능 및 만드는 법 알아보아요
각종 채소와 과일, 곡물 등의 적절한 비율 조절을 통해 만들어지는 해독주스는 다앙한 종류가 있는데요. 오토파지 주스는 이러한 몸 속 쌓여있는 독소를 없애주는 해독주스 중 하나입니다. 오토파지는 2016년 노벨 생리의학상 수상자인 오스미 요시노리 교수에 의해 유명해진 이론으로, 세포 내에서 청소부 역할을 하게 된다는 세포 내 재활용 시스템이라고 하는데요. 오토파지(autophagy)라는 뜻은 스스로(auto), 먹는다(phagy)는 뜻의 단어가 합쳐져 만들어진 것이라고 합니다. 이러한 오토파지 현상은 하루 정도 굶게 되면 활성화가 된다고 합니다. 하지만 오토파지 현상을 활성화시키기 위해 지속적으로 굶는 것은 몸에 무리를 줄 뿐만 아니라 장기화될 시에는 정상적인 대사작용에 혼란을 가하고, 면역기능을 무너뜨리..
건강
2021. 3. 21. 00:20
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