제너드의 소소한 일상

노각은 늙은 오이를 말하며 표면의 색깔이 누렇고 일반 오이에 비해 굵기가 2~3배 정도 굵은 것이 특징입니다. 아삭아삭한 식감이 특징인 노각은 생채나 장아찌, 샐러드, 무침, 조림 등의 다양한 요리재료로 많이 이용되는데요. 특히 노각의 풍부한 수분과 다양한 비타민 성분들로 하여금 우리 몸에 이롭게 작용하는 효능들도 다양하다고 합니다. 그러면 노각의 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 노각의 8가지 효능 1. 노폐물배출 노각에 풍부한 수분과 칼륨 등의 미네랄 성분의 뛰어난 이뇨작용을 통해 체내 쌓여있는 불순물과 노폐물의 체외배출을 돕는데도 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 이렇게 노폐물이 배출됨에 따라 부종 증상을 완화하거나 몸의 붓기를 빼는데도 좋은 효과가 있다고 합..