캐슈넛 효능 7가지 알아보아요
캐슈넛은 옻나무과 캐슈나무의 식용씨이며, 남아메라키 지역의 열대지역과 중앙아메리카 지역이 원산지입니다. 생식으로 먹기도 하지만 지역에 따라서는 음식의 식재료나 혹은 잼이나 젤리 음료수의 원재료로 사용되어지기도 한다고 합니다. 캐슈넛은 지방과 단백질, 비타민B1 등의 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 및 기력회복, 그리고 심혈관질환 등에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이 뿐만 아니라 다양한 효능들이 캐슈넛에 많이 있다고 하는데요. 그러면 캐슈넛에 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알려드릴까 합니다. 캐슈넛의 7가지 효능 1. 혈관건강 캐슈넛에 풍부하게 함유된 리놀렌산 성분이 혈액의 콜레스트롤 수치를 낮춰주고, 혈액의 원활한 흐름을 도와주므로 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 캐슈넛..
건강
2017. 8. 23. 13:42
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