제너드의 소소한 일상

당뇨는 인슐린의 분비량의 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않음으로 발생하는 대사질환이며, 혈중 포도당 수치가 높은 것이 특징인 질환입니다. 특히 당뇨는 합병증으로 인해 발생하는 위험이 대단히 크기 때문에 무서운 질환 중 하나라고 할 수 있습니다. 또한 당뇨는 한 번 발병하게 되면 평생 완치가 되지 않고 관리 및 치료를 해야하는 질환이기 때문에 무엇보다 평소에 꾸준한 운동 및 건강한 식습관이 필요한데요. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 음식이 어떤 것들이 있는지 하나하나 알려드릴까 합니다. 당뇨에 좋은 8가지 음식 1. 돼지감자 돼지감자에 풍부하게 함유되어 있는 이눌린은 천연 인슐린이라고 불릴 정도로 당뇨에 탁월한 작용을 하는 성분으로 알려져 있는데요. 이렇게 풍부한 이눌린 성분이 혈당의 급격한 상승을 막..