지치 효능 및 부작용 증상에 대해 살펴볼게요

지치는 쌍떡잎식물 꿀풀목 지치과에 속하며, 우리나라를 포함한 중국과 일본 등지에 널리 분포하고 있는 여러해살이풀입니다. 산과 들판의 풀밭에서 자라는 지치는 자초 혹은 지초라고도 불리는데요. 차를 포함한 담금주, 염료 등의 다양한 용도로 이용이 될 뿐만 아니라 질병 치유에 탁월한 작용을 하는 주요 효능으로 예로부터 혈액순환을 비롯한 해열, 해독 등을 위한 약재로도 많이 이용이 되어 왔습니다.

이러한 지치의 효능은 향약집성방과 같은 향약에 관한 옛 의학서에도 소상히 기록이 되어 있을 만큼, 그 우수한 효능을 인정받아 왔는데요. 그러면 지금부터 지치의 주요 효능들에는 무엇이 있으며, 섭취 시 주의해야할 부작용 증상에는 어떠한 것들이 있는지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

지치의 주요 효능

1. 혈액순환

지치의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 혈액의 원활한 흐름을 돕는 혈액순환 효과라고 할 수 있습니다. 유해한 콜레스테롤인 LDL의 수치 증가와 혈액의 응고성이 높아진 혈전 등의 여러 요인들은 혈관을 막는 주요 요인에 해당이 되며, 여러 혈관 관련 질환들의 발병 위험도를 높이는 원인으로 작용을 하게 되는데요.

지치의 탁월한 혈액순환효과로 혈관을 막는 위험인자들로부터 혈관을 보호하고, 혈류의 흐름을 원활하게 개선시키는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 이러한 혈류개선효과와 더불어 지치는 심장을 튼튼하게 하고, 심장의 기능부전을 회복시키는데 이로운 작용을 하는 것으로 보고되고 있어 예로부터 심장의 기운을 강하게 하는 강심제로써의 약재로도 많이 이용이 되어 왔다고 합니다.

2. 항염작용

염증은 외부 자극으로부터 생체 조직의 자연스러운 회복을 돕는 역할을 하지만, 과잉으로 분비가 되어 만성화가 될 경우 면역력의 저하와 더불어 각종 만성질환의 원인이 되는데요. 지치의 탁월한 항염작용으로 과잉 생성된 염증의 수치를 감소시킴과 동시에 관절염과 장염, 위염 등의 염증과 관련된 여러 질환들의 발병 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

3. 피부건강 및 피부질환 치료

위에 언급된 지치의 뛰어난 염증완화 작용은 여드름을 비롯해 피부염과 동상, 습진, 발진 등의 피부와 관련된 질환을 예방하고 치료하는데도 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 지치는 피부사상균에 의해 피부각질층이 감염되어 발생하는 무좀을 치료하는데도 효과적인 작용을 하는 것으로 보고되고 있습니다.

4. 간건강

간은 각종 독소와 노폐물들을 해독하는 작용과 더불어 담즙산의 분비, 여러 비타민과 무기질, 호르몬 등의 대사작용에 관여하는 중요한 기관인데요. 지치의 뛰어난 해독작용으로 간의 주요 기능에 해당되는 해독작용을 도와줌으로써 독소의 원활한 배출 작용 및 간건강증진에 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 지치는 간에 염증이 생겨 발생하는 간염의 증상을 개선하는 효과 및 간세포의 손상이 빌리루빈의 대사장애를 발생시켜 나타나는 황달의 증상개선과 치료에도 많은 도움을 준다고 합니다.

5. 그 외 효능

지치는 위에 언급된 여러 효능 이외에도 소화관 내 출혈로 피를 토하는 토혈을 비롯해 혈뇨, 홍역, 수두, 그리고 점막 출혈로 인한 자색의 작은 반점이 생기는 자반병 등의 치료를 위한 약재로도 많이 이용이 됩니다.

또한 지치는 심장의 두근거리는 증상을 완화시켜 예민해진 신경을 안정시키는데도 이로운 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다.

※지치 부작용

지치는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 체질상 몸이 냉한 분들이나 소화기능이 약한 분들이 과량 섭취 시엔 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 지치에는 소량의 독성이 함유되어 있다고 알려져 있어, 익히지 않고 섭취하게 되면 복통이나 구토 등의 증상이 발생할 수 있게 되는데요. 따라서 지치를 섭취하기 전, 전문가와의 상담을 통해 자신의 체질에 대한 정확한 인지와 더불어 섭취방법 등에 대한 정확한 숙지 이후 섭취하는 것이 좋은 방법이라고 합니다.

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이상 지치의 주요 효능들과 함께 섭취시 주의해야할 부작용 증상들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 즐거운 시간 되시길 바랍니다.