방아잎 효능 5가지 알아볼게요

방아잎은 통화식물목 꿀풀과 여러해살이풀에 속하는 방아의 잎을 말합니다. 우리나라를 비롯한 일본, 중국 등지에 널리 분포하고 있으며 방아는 다른 풀의 향기를 밀어낼 만큼 강한 향을 지녔다하여 배초향이라고도 불립니다. 이름에서도 알 수 있듯 방아잎은 독특한 향이 특징이며, 탕이나 전골, 부침 등의 요리재료로 다양하게 이용됩니다.

또한 방아잎은 우리 몸을 이롭게 하는 뛰어난 약용성분들도 풍부하여 곽향이라고 부르는 약재로도 많이 이용되어져 왔는데요. 그러면 방아잎이 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

방아잎의 5가지 효능

1. 소화촉진

방아잎은 예로부터 소화장애를 치료하기 위한 약재로 많이 이용되어져 왔던만큼 위액의 과다분비를 억제하고, 소화과정을 통해서 산성화된 음식물의 역류를 억제하는데 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 메스꺼움이나 구토 증상을 개선하는데도 도움이 되며 소화장애로 인한 장내 가스를 감소시키는데도 큰 도움을 준다고 합니다.

2. 항균작용

방아잎의 뛰어난 항균 및 항바이러스작용으로 체내로 유입된 각종 세균과 바이러스를 제거하는데 뛰어나다고 하는데요. 이렇게 뛰어난 항균작용을 통해 신체 면역력을 증진시키는 작용 뿐만 아니라 면역력이 떨어짐으로써 발생하기 쉬운 감기를 예방하는데도 이로운 작용을 한다고 하네요.

3. 구취제거

방아잎의 독특한 향은 구강 내 입냄새를 없애주는데도 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 방아잎을 달인 물로 입안을 헹궈주게 되면 입냄새를 제거하는 작용은 물론 뛰어난 살균작용으로 잇몸건강에도 이로운 효능이 있다고 합니다.

4. 피부질환개선

방아잎의 뛰어난 살균작용은 여러 피부질환의 발생 원인인 피부 진균류를 없애주는데도 도움을 주어 아토피나 부스럼, 무좀, 습진 등의 여러 피부질환의 증상완화에도 좋은 효과가 있다고 하네요.

5. 잡내제거

육류와 어류를 재료로 하는 요리의 향신채로 많이 이용되는 방아잎은 특유의 강하고 독특한 향으로 고기의 누린내와 생선의 비린내 등의 여러 잡내를 없애주는데도 뛰어난 작용을 합니다.

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이상으로 방아잎의 다양한 효능들에 대해서 살펴보았습니다. 위에 소개된 여러 정보들을 참고하셔서 방아잎을 건강하게 드시기를 바랍니다.