은행잎 효능 8가지 및 부작용 알아볼게요

은행나무과의 낙엽교목인 은행나무는 단풍나무와 함께 가을의 상징하는 대표적인 나무라고 할 수 있는데요. 은행나무의 열매와 더불어 은행잎 추출물에도 약용성분들이 다양하게 있는 것으로 알려져 있어 여러 병을 치료하는 약재로 많이 이용되어져 왔습니다. 그래서 오늘은 은행잎에는 어떤 영양성분들이 있고 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

은행잎의 8가지 효능

1. 혈관질환예방

은행잎 추출물에 풍부하게 함유되어 있는 징코라이드 및 진놀, 플라보노이드 성분이 혈관을 확장하는 작용 뿐만 아니라 혈소판의 응집을 억제하는 작용을 함으로써 혈류의 원활한 흐름개선에 뛰어난 작용을 하고 동맥경화나 고혈압, 심근경색 등의 여러 혈관질환들을 예방하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

2. 항산화작용

플라보노이드를 비롯한 징코라이드 등의 다양하게 함유된 항산화성분들로 하여금 노화와 촉진시키고, 질병을 초래하는 체내 활성산소를 제거하고, 세포의 산화를 억제하는 항산화작용을 통해 노화방지 및 체내 면역력을 강화하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.

3. 뇌건강

은행잎 추출물은 신경전달물질을 활성화시키는 작용을 비롯하여 뇌의 혈액순환을 원활하게 개선시켜 뇌졸증을 예방하고 뇌건강증진에 효과적이라고 합니다. 또한 뇌신경세포의 손상을 막아 인지능력과 기억력을 개선시켜 치매를 예방하는데도 이로운 효능이 있다고 하네요.

4. 항암작용

은행잎 추출물이 암세포의 증식과 전이를 억제하는데 뛰어나다고 알려져 있어 항암효과에도 큰 도움을 준다고 하는데요. 특히 항암치료시 하게 되는 방사선 치료의 효과를 높이는데도 효과적이라고 합니다.

5. 기관지건강

은행잎의 뛰어난 항염작용으로 기관지 내 염증을 없애주고 배출시켜주는 효과로 기관지건강에도 뛰어나다고 하는데요. 기관지염 등의 기관지질환의 예방효과 및 잦은 기침을 멈추게 하고 가래를 삭히는 진해거담작용에도 이롭다고 합니다.

6. 당뇨개선

은행잎은 혈당 조절 및 콜레스테롤 수치를 조절하는데도 이로운 작용을 하여 당뇨의 예방과 치료의 보조요법으로도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

7. 집중력향상

은행잎 추출물이 뇌 속의 혈류의 흐름을 개선시키는 작용 뿐만 아니라 대뇌 기능부전 증상을 감소시켜 집중력을 향상하는데도 도움을 준다고 합니다. 또한 어지러움이나 두통, 불안, 우울증 등의 증상을 개선하는데도 좋은 효과가 있다고 하네요.

8. 피부건강

징코라이드와 플라보노이드 등의 뛰어난 항산화성분들로 하여금 피부의 노화를 방지하여 피부탄력 증진에 뛰어난 작용을 하고, 피부 속 독소배출을 통해 피부질환들을 예방하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.

※ 은행잎 부작용

은행잎에는 여러 효능들이 있긴 하지만 체질에 따라서 알레르기나 두통이나 메스꺼움, 위장장애 등의 증상이 생길 수 있으므로 섭취시 전문의의 상담 이후 드시는 것이 좋다고 합니다.

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이상으로 은행잎의 다양한 효능들과 주의해야할 여러 부작용에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되었으면 합니다.