골담초 효능 7가지 알아볼까요

골담초는 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하며 중국이 원산지인 낙엽관목을 말합니다. 골담초는 꽃이 아름다워 관상용으로 재배되기도 하고 약재로 많이 이용되는데요. 특히 한방에서는 골담초의 뿌리를 말린 것을 골담근이라 하여 다양한 병을 치료하는 약재로 많이 이용합니다. 그러면 골담초에는 어떤 건강효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

골담초의 7가지 효능

1. 고혈압예방

골담초는 혈압을 내려주는 작용 뿐만 아니라 어혈을 풀어주는데 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있어 고혈압과 같은 혈관질환들을 예방하는데 효과적인 도움을 준다고 합니다.

2. 뼈건강

골담초는 이름은 골담과 골습을 다스리고 뼈의 염증을 치료한다는데서 붙여졌다고 하는 만큼 뼈의 건강관리 및 뼈질환예방에 효과가 뛰어나다고 하는데요. 골다공증을 예방하고 관절염 등의 증상을 개선하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.

3. 신경안정

골담초에 함유되어 있는 정유 성분이 머리를 맑게 하고 스트레스 해소 및 예민해진 신경을 안정시키는데 뛰어나다고 하는데요. 이렇게 신경이 안정되는 효과로 숙면을 취하는데도 도움을 준다고 하며 불면증 증상개선에도 이로운 작용을 한다고 합니다.

4. 여성건강

골담초는 여성건강에도 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 생리통 및 생리불순, 월경불순 등의 증상을 개선하는데도 효과적인 도움을 준다고 합니다.

5. 진통작용

골담초의 소염 및 진통작용에도 이로운 작용을 한다고 알려져 있어서 신경통이나 요통, 두통, 치통, 통풍의 통증완화에도 좋다고 하네요.

6. 기관지건강

골담근이라고 불리는 골담초 뿌리를 평소 꾸준히 달여먹거나 섭취하게 되면 폐기능 강화 및 호흡기, 기관지의 건강관리에 좋다고 합니다. 또한 골담초는 잦은 기침을 멎게 하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.

7. 피부질환개선

골담초의 뛰어난 항염작용으로 피부염이나 아토피 등의 각종 염증성 피부질환들의 증상개선에도 좋은 효과가 있다고 하는데요. 또한 습진치료에 골담초를 달인 물을 이용해 환부를 닦아주면 증상완화에도 많은 도움이 된다고 합니다.

이상으로 골담초의 다양한 효능들에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 효능정보들이 골담초를 건강하게 드시는데 도움이 되었으면 합니다.