망개나무뿌리 효능 6가지 및 부작용 알아보아요

망개나무는 갈매나무과 낙엽교목에 속하며 청미래덩굴로 불리는 나무입니다. 망개나무의 잎은 떡을 싸서 망개떡으로 먹기도 하고, 토복령이라도 불리는 망개나무뿌리는 뛰어난 약용성분으로 다양한 약재로 많이 이용된다고 하는데요. 그러면 오늘은 망개나무의 뿌리에 대한 여러가지 효능들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

망개뿌리의 6가지 효능

1. 혈관질환예방

망개뿌리에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분이 혈압을 조절하고, 혈관 벽을 강화하는데 도움을 줌으로써 고혈압과 같은 혈관계 질환들을 예방하는데 이로운 작용을 한다고 합니다.

2. 중금속배출

망개나무뿌리에 함유된 사포닌 성분이 체내 유해한 독소와 각종 노폐물을 외부로 배출시켜주는데도 효과적인 도움을 준다고 하는데요. 특히 미세먼지나 황사 등으로 체내 쌓이는 중금속과 각종 유해물질들을 체외로 배출하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

3. 이뇨작용

망개뿌리는 이뇨작용에도 뛰어난 작용을 하여 신장기능을 강화하는데도 효과적이라고 하는데요. 이렇게 이뇨작용이 활발해짐에 따라 몸이 붓는 부종을 개선하는데도 큰 도움을 준다고 합니다.

4. 간기능개선

망개뿌리의 뛰어난 해독작용은 간에 쌓여있는 독소를 배출함으로써 간기능 개선 및 간건강에 이로운 작용을 한다고 하는데요. 특히 과음으로 인해 손상된 간의 회복을 돕고, 알코올의 빠른 분해를 도와주는 작용도 함으로 숙취를 해소하는데 도움을 준다고 합니다.

5. 장건강

망개뿌리는 장을 튼튼하게 하고 장내 유해물질을 외부로 배출시켜줌으로써 장의 전반적인 건강관리에도 좋은 영향을 준다고 하는데요. 특히 평소 설사가 잦은 분들이 망개뿌리를 꾸준히 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.

6. 피부건강

망개뿌리의 뛰어난 염증배출효과로 피부의 노폐물과 독소를 없애주는데도 효과적이라고 하는데요. 특히 아토피, 피부염 등의 여러 피부질환들을 개선하는데도 이로운 효능이 있다고 합니다.

※ 망개나무뿌리 부작용

망개뿌리의 뛰어난 이뇨작용은 몸에 유익한 여러 작용을 많이 하긴 하지만 과도하게 섭취할 경우 오히려 변비를 초래할 수 있으니 적당량을 드시는 것이 좋다고 합니다.

---

이상으로 망개나무뿌리의 다양한 효능과 주의해야할 부작용에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 내용들을 참고하셔서 망개나무뿌리를 건강하게 드시기를 바랍니다.