허니부쉬 효능 7가지 알려드려요

허니부쉬란 허브의 일종으로 남아프리카 지역에서만 피는 꽃이라고 하는데요. 잎이 꿀과 같은 향이 난다하여 허니부쉬라는 이름이 붙여진 식물이라고 합니다. 허니부쉬는 주로 추출분말의 형태로 차로 해서 마시는데요. 풍부하게 함유되어 있는 각종 영양성분으로 우리 몸을 건강하게 효능 역시 다양하게 있다고 합니다. 그러면 허니부쉬에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

허니부쉬의 7가지 효능

1. 피부탄력

허니부쉬에는 비타민P라고 알려진 헤스페리딘 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 성분이 피부의 노화를 방지하고 주름을 개선시켜 탄력있는 피부를 가꾸고 유지하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

2. 자외선차단

허니부쉬의 또 다른 효능이라고 한다면 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과라고 할 수 있는데요. 헤스페리딘을 비롯해 풍부하게 들어있는 비타민C 성분의 뛰어난 항산화작용으로 콜라겐의 생성을 촉진시키고 자외선에 의해 증발되는 수분유지에 도움을 주는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

3. 피부잡티제거

풍부한 비타민C를 비롯한 헤스페리딘 성분이 피부를 검게 만드는 멜라닌 색소의 피부 침착을 억제시키고 기미나 잡티, 여드름을 제거하여 건강하고 매끈한 피부관리에 큰 도움이 된다고 합니다.

4. 호흡기질환예방

허니부쉬는 오래전부터 남아프리카 공화국에서 감기를 치료하는 천연약재로 많이 쓰여졌다고 하는데요. 뛰어난 항염증 작용으로 기관지 내 염증을 제거하고 배출시켜 감기를 비롯한 여러 호흡기질환들을 예방하는데도 도움이 된다고 합니다.

5. 혈관건강

풍부한 비타민P 헤스페리딘 성분이 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 내 유해한 노폐물과 찌꺼기를 배출시켜 혈액순환과 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

6. 노화방지

허니부쉬를 섭취하게 되면 뛰어난 항산화작용으로 노화를 촉진시키는 활성산소를 없애주고, 체내 신진대사 및 혈액순환을 촉진시켜 노화를 방지하는데도 이로운 효과가 있다고 합니다.

7. 피로회복

마그네슘을 비롯해 아연, 철분, 칼슘 등의 다양한 무기질 성분들이 고루 함유되어 있고 풍부한 비타민C 성분으로 피로해진 몸을 회복하는데도 효과적이라고 하는데요. 특히 허니부쉬는 카페인이 없기 때문에 카페인에 민감하신 분들도 부담없이 드실 수 있다고 합니다.

이상으로 허니부쉬의 다양한 효능들에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 내용들을 참고하셔서 허니부쉬를 건강하게 드시기를 바랍니다.